环球医讯

沃灵顿社区正组织一场慈善橄榄球赛，为阿尔德·海儿童医院筹款致谢，以表彰该医院对八岁女孩马蒂尔达·威尔斯的卓越救治。去年十月，马蒂尔达因脑静脉畸形破裂导致脑出血和中风，被紧急送往医院接受十次脑部手术及多次康复治疗，在院五个月期间失去右侧身体运动能力和语言功能。如今她已恢复行走能力，语言逐步改善并部分时间重返橡树大道小学就读。本周日，沃灵顿女子社区橄榄球俱乐部13岁以下队的志愿者与家长将在伍尔斯顿的僧侣体育与社交俱乐部对阵沃灵顿选拔队，目前已筹集1045英镑善款，旨在凝聚橄榄球家庭力量支持这一公益事业，比赛定于下午三点开始，彰显社区对儿童健康事业的坚定承诺。

本文综述了老年人肠道微生物群与饮食、健康之间的相互关系及其对健康老龄化的意义。研究表明，肠道微生物群的组成和功能在保持老年人健康活跃方面至关重要，其影响可能超过饮食或遗传因素。随着年龄增长，肠道微生物群多样性降低与炎症标志物、虚弱、共病和营养状况相关联。通过饮食干预，特别是益生元的使用，可能有助于恢复肠道微生物多样性，从而促进健康老龄化。未来研究需要进一步探索微生物群-饮食-药物的相互作用，以及开发针对老年人群的微生物群调节策略，为实现健康老龄化提供科学依据。

伦敦大学学院痴呆症护理专家June Andrews教授分享了她每周坚持的八项生活习惯，包括锻炼肌肉力量、学习手语、注重膳食纤维摄入、定期使用牙线、保持社交活动、戒酒、定期检查听力以及彻底戒烟，这些措施能有效降低患阿尔茨海默病的风险；研究表明，到2060年痴呆症病例可能翻倍，目前英国有约94.4万人、美国约700万人受此影响，而阿尔茨海默病占所有痴呆症病例的六成左右；专家指出，虽然痴呆症并非不可避免，但控制血压、避免空气污染、治疗牙周病、减少酒精摄入以及避免超加工食品等措施都能帮助增强大脑韧性，降低患病风险。

肿胀的双脚可能是充血性心力衰竭的重要警示信号，这种进行性且可能危及生命的疾病影响美国约620万成年人，是65岁以上人群住院的主要原因。当心脏无法有效泵血时，会导致血液回流和体液积聚，引发脚部、脚踝甚至肺部肿胀，医学上称为外周水肿。除了心力衰竭，肿胀还可能由长时间久坐、怀孕、肥胖、特定药物或肾脏肝脏疾病等多种原因引起。若肿胀持续数周并伴随胸痛、呼吸困难等症状，应立即就医，通过心电图、超声心动图等检查明确诊断，并及时采取利尿药物、生活方式改变等治疗措施以控制病情发展，防止疾病进展到晚期阶段。

心脏病专家警告，长时间久坐是独立的心血管风险因素，即使保持健康饮食和定期运动，每日久坐超过10.6小时会显著增加心力衰竭风险约40%及心血管死亡风险约60%；久坐会降低一氧化氮水平，导致血管调节异常、炎症加剧及代谢减缓，进而引发高血压、高胆固醇和血糖升高；专家强调单次高强度运动无法完全抵消久坐危害，建议通过分散式非运动性活动（如步行会议、爬楼梯、定时活动）持续改善血液循环，将日常运动融入生活点滴方能有效守护心脏健康。

本文系统阐述了剖腹产婴儿与自然分娩婴儿在微生物组、皮肤接触、喂养挑战、免疫系统发展及情感联结等方面的早期差异，提供了包括呼吸支持、优先母乳喂养、实践肌肤接触、定期健康检查、黄疸监测以及通过游戏促进发育等六项实用建议，强调无论分娩方式如何，父母的关爱、专业护理与健康支持才是确保婴儿茁壮成长的核心要素，帮助父母科学应对剖腹产后护理挑战。

德国队列研究发现女性每日软饮料摄入量每增加一份，患重度抑郁症(MDD)风险上升17%，该关联可能通过肠道菌群改变（特别是埃格特氏菌属丰度变化）介导，但专家强调此类观察性研究无法确立因果关系，抑郁症患者可能因情绪问题增加含糖饮料摄入，且菌群因素仅能解释4-5%的关联强度，需进一步验证饮食干预对心理健康的影响。

新加坡心脏基金会(SHF)与诺华新加坡联合发起"战胜阻塞"胆固醇管理教育活动，基于一项覆盖1000名新加坡公民和永久居民的联合调查显示，尽管高胆固醇患病率从2020年的39.1%降至2022年的31.9%，但心血管疾病仍是头号死因。调查揭示公众对胆固醇管理存在严重误解，仅36%受访者认为高胆固醇需紧急关注，93%误信饮食运动可替代药物，72%担忧他汀类药物副作用。该活动提供科学信息和心血管风险计算器，强调主动管理胆固醇对预防心脏病和中风至关重要，需结合生活方式改变与规范用药。

一项发表于《美国心脏病学会杂志》的最新研究揭示，99%以上的心脏病发作、中风或心力衰竭患者在事发前数年已出现高血压、高胆固醇、血糖控制不佳或吸烟等可识别风险因素，挑战了心脏病常突然发作的传统认知；研究团队分析了韩国900多万及美国近7000名成年人的健康记录，发现超93%患者存在两个以上风险因素，强调控制血压、胆固醇和吸烟等可干预因素对预防心血管事件的关键作用，为公共卫生策略提供重要依据。

伦敦大学学院科学家警告，木材燃烧器会显著损害肺功能，但由于使用者多为富裕健康人群，其危害长期被掩盖；研究追踪1.1万人发现，八年间木材燃烧器用户肺功能下降120毫升，远超其他取暖方式用户，且英国家庭木材燃烧器比例已升至10.3%，其产生的细颗粒物占国内空气污染总量的20%，专家呼吁政府加强健康警示与监管，避免因审美需求牺牲呼吸健康。