环球医讯

本文采访克利夫兰诊所神经学家Dylan Wint博士，深入探讨减缓阿尔茨海默病认知衰退的关键策略。研究表明健康生活方式可将认知衰退速度减缓高达60%，核心措施包括每周150分钟中等强度有氧运动、严格管理血管风险因素、保证充足睡眠质量及提高认知刺激。文章详述了早期认知衰退的警示信号、地中海式饮食对大脑的益处，以及多那单抗等新型抗淀粉样蛋白抗体治疗进展，强调50-70岁是预防干预的黄金期，同时传递出即使确诊阿尔茨海默病仍可通过积极措施控制病情发展的希望信息，为读者提供科学实用的大脑健康维护指南。

一位读者来信称其98岁父亲患有痴呆症，虽未到晚期但已开始记忆混乱。家人遵循阿尔茨海默病协会建议采取“善意的谎言”以维护父亲尊严，但父亲的老朋友们却因不知如何交谈而停止联系。父亲感到失落并自责，读者想谴责这些朋友，但更希望用理智的方式鼓励他们重新关心父亲。专栏作者建议直接而坦诚地联系这些朋友，说明情况并给出具体请求，如“给我父亲打个电话聊几分钟”。这样做不仅能帮助父亲，也能让朋友摆脱内疚和尴尬，重新建立联系。文章强调面对生病的朋友时，主动联系比回避更有意义。

本文采访了UCSF Health的心脏病专家Kin Yuen医生，深入探讨哪种水果对心脏健康最为有益。研究表明，牛油果凭借其丰富的膳食纤维、单不饱和脂肪、钾和镁等关键营养成分，成为支持心脏健康的最佳水果选择。牛油果不仅能显著降低冠心病和心血管疾病风险，还能有效改善血脂水平、提供强大的抗氧化保护，并可能带来额外的健康益处，包括预防细胞损伤、潜在的抗癌效果以及促进大脑健康。医生还推荐了柑橘类水果、坚果和种子等其他有益心脏的食物，同时提醒注意某些食物如葡萄柚可能与药物产生相互作用，需根据个人健康状况选择合适的饮食方案。

本文是一封读者来信与医生回复，探讨长新冠的持续症状和研究进展。读者描述自己自2020年感染后出现空气饥饿、心动过速、卧床不起等症状，并询问是否有新研究。医生回应指出长新冠症状包括心律失常、疲劳、脑雾等，原因尚不明确，但理论认为病毒碎片残留引发免疫反应，治疗侧重于症状管理，涉及多个专科。国家研究仍在进行，针对性治疗在开发中，作者为UCLA Health的两位医生。

本文采访了四位专业营养师，详细介绍了如何挑选最健康的格兰诺拉燕麦棒。专家建议选择富含膳食纤维（至少3克/份）和适量蛋白质（5-10克/份）的产品，同时控制添加糖（不超过8克/份）和饱和脂肪（低于2克/份）的含量。文章还提供了将燕麦棒融入健康饮食的实用技巧，如与希腊式酸奶、水果或奶酪搭配食用，既能满足饥饿感，又能延长饱腹时间、维持血糖稳定并促进肠道健康，特别适合忙碌的现代人作为便捷的营养补充。

Gonoshasthaya Kendra（人民健康中心）是孟加拉国1972年成立的非政府、非营利性国家级组织，其起源可追溯至1971年孟加拉国解放战争期间建立的临时战地医院。该机构由扎弗鲁拉·乔杜里医生创立，开创了培训半专业医疗人员直接在村庄提供医疗服务的模式，成为孟加拉国乃至全球公共卫生领域的典范。GK还推动了1982年孟加拉国国家药品政策的实施，建立制药公司生产负担得起的药品，并在50多年间为150多万人提供医疗服务，获得包括孟加拉国最高国家荣誉独立奖在内的多项国际认可，其影响力远远超出了孟加拉国国界，为全球基层医疗体系提供了重要参考。

一位18岁的多伦多年轻女性Kaitlin Jeffrey在2025年12月的一场兄弟会房屋火灾中遭受严重面部、颈部和背部烧伤，通过汉密尔顿健康科学中心(HHS)实施的世界首创外泌体疗法，她实现了惊人的康复。这种创新疗法使用从实验室培养细胞中提取的一万亿个外泌体，避免了传统皮肤移植可能导致的疤痕和斑块状外观。HHS研究和创新副总裁Marc Jeschke博士领导的团队成为全球首个将此疗法用于烧伤患者的医疗团队，该疗法通过微小颗粒传递细胞信号，促进快速愈合和组织修复并减少炎症，为烧伤治疗开辟了新途径，有望成为未来烧伤护理的标准方法，为全球烧伤患者带来希望。

国际TRACK试验表明，低剂量利伐沙班未能减少晚期慢性肾脏病（CKD）患者的心血管死亡、非致死性心肌梗死、卒中或外周动脉疾病复合终点（22.6% vs 20.7%），反而显著增加大出血风险（8.8% vs 6.0%），试验因中期分析显示无效而提前终止。该人群42.1%的死亡为心脏性猝死，对抗凝治疗的心血管保护作用提出质疑，专家呼吁未来研究应转向代谢、炎症和电生理通路。

一项国际临床试验正在测试痛风药物秋水仙碱能否降低外周动脉疾病（PAD）风险，该病影响75岁以上人群中五分之一，可能导致腿部溃疡、坏疽甚至截肢。莫纳什大学和东方健康联合开展LEADER-PAD试验，旨在利用秋水仙碱的抗炎特性改善患者心血管结局，有望改变数百万患者的生活。该病常因缺乏研究和宣传而被忽视，被称为心血管疾病的“灰姑娘”，急需更多关注。

荷兰马斯特里赫特大学医学中心开展的VitaK-CAC随机对照试验证实，每日补充360微克甲基萘醌-7（MK-7）可轻微但显著减缓冠心病患者的冠状动脉钙化进展。研究显示，经过1年和2年干预，MK-7组的冠状动脉钙化积分从基线135阿加特森单位增至184单位，显著低于安慰剂组的214单位（P=0.02）；钙质量增长也明显减缓。特别值得注意的是，MK-7主要抑制早期至中度非钙化斑块的钙化进程，但对晚期斑块无显著效果，其临床意义仍需大规模结局试验验证，且对急性冠脉综合征的潜在影响存在争议。