环球医讯

一项发表在《阿尔茨海默病与痴呆症》杂志上的大型纵向研究揭示，怀孕和母乳喂养的累积月数与绝经后妇女晚年认知健康显著相关，研究分析了逾9700名女性的健康数据，发现每增加一个月的怀孕时间可提升整体认知评分，每增加一个月的母乳喂养时间则同时改善整体认知、语言记忆和视觉记忆，且曾怀孕或母乳喂养的女性认知能力明显优于未经历者，这为理解生殖历史对大脑健康的长期保护作用提供了新证据，但研究受限于观察性设计和以白人为主的队列样本，未来需进一步探索如何通过干预措施模拟或增强此类保护效应。

研究表明野生蓝莓因体积较小而具有更高的果皮与果肉比例，每杯含6克膳食纤维（较种植蓝莓多50%）及更高浓度的花青素等抗氧化物质，其中可溶性膳食纤维能形成凝胶状物质促进消化并生成维护肠道屏障健康的短链脂肪酸，而花青素作为益生元可滋养有益肠道菌群，但营养专家强调水果多样化摄入比单一依赖某种水果更重要，推荐搭配猕猴桃、石榴及苹果等不同颜色时令水果以获取全面营养。

一项发表在《神经病学》期刊上的新研究发现，终身保持大脑活跃与降低阿尔茨海默病风险密切相关。研究追踪1939名平均80岁老年人八年，显示经常参与阅读、写作和学习语言等智力刺激活动的人群，其阿尔茨海默病发病时间平均延迟五年，轻度认知障碍出现时间延迟七年。认知丰富化程度最高的人群患病风险降低38%，且即使存在脑部病变迹象，其认知衰退速度仍明显减缓，这强调了图书馆、早期教育等公共投资对预防痴呆症的重要价值。

春节假期摄入过量凤梨酥、肉干等高脂高糖食物易引发腹胀便秘，新加坡胃肠病学家本杰明·叶普指出节日饮食延缓胃排空且增加产气，强调节后无需进行排毒清洁，过度依赖泻药或极端节食反而会破坏肠道功能；建议通过渐进式膳食调整，增加膳食纤维与发酵食品摄入，配合足量饮水和适度运动恢复消化节律，同时警示长期暴食可能诱发心血管疾病及糖尿病等严重健康问题，呼吁践行 mindful eating（正念饮食）理念。

BBC早安英国节目中，奥斯卡·杜克医生警示公众部分人群可能过量服用维生素，强调应优先通过生活方式调整而非补充剂获取营养；他指出维生素D在秋冬季需适量补充（每日400国际单位），过量则导致钙堆积引发肾脏和心脏问题，而鱼肝油、复合维生素及胶原蛋白对健康人群益处甚微，胶原蛋白因被胃部分解为氨基酸而无法直达皮肤皱纹，建议均衡饮食为最佳营养来源，仅特定人群如孕妇或营养吸收障碍者需考虑补充剂，且研究显示复合维生素对健康指标无实质改善作用，多为安慰剂效应。

西达赛奈医疗中心最新研究揭示，常见于呼吸道感染的肺炎衣原体可能长期潜伏于大脑和视网膜，通过持续引发炎症及促进β-淀粉样蛋白沉积加速阿尔茨海默病进程；携带APOE4基因人群感染风险更高，该发现为通过眼部扫描早期预警及采用抗生素/抗炎疗法干预提供了新方向，但尚需进一步验证感染与发病的因果关系，若获证实将革新阿尔茨海默病的防治策略。

一项发表在《JAMA Network Open》上的新研究分析了13万余名2型糖尿病患者数据，发现常用二线治疗药物磺脲类和基础胰岛素与显著增加的心血管风险相关，其中磺脲类药物使用者心血管事件风险增加36%，基础胰岛素使用者风险更是高达100%。研究表明，每103名使用磺脲类药物两年的患者中会有1人发生心血管事件，而基础胰岛素使用者这一数字仅为37人。相比之下，DPP-4抑制剂、GLP-1受体激动剂和SGLT-2抑制剂等新型药物未显示类似风险，专家呼吁医疗界应重新考虑糖尿病治疗策略，特别是对已有心血管风险因素的患者。

一项发表于《神经病学》杂志的美国研究显示，终身参与阅读、写作和学习新语言等智力刺激活动可显著降低阿尔茨海默病风险达38%，并延缓轻度认知障碍发生。研究追踪1939名平均年龄80岁的老年人近八年，发现高智力丰富化水平人群阿尔茨海默病发病年龄延迟至94岁（低水平组为88岁），轻度认知障碍发病年龄延迟至85岁（低水平组为78岁）。专家强调痴呆症并非衰老必然结果，呼吁公共投资图书馆和早期教育项目以促进终身学习，从而应对全球2050年将超1.5亿患者的痴呆症危机，减轻未来医疗系统的巨大压力。

土耳其伊斯坦布尔技术大学化学与冶金工程学院副教授奥兹格·库尔库乔卢及其学生梅尔夫·于杰开发出残基相互作用网络(RIN)计算模型，该技术通过精准定位病毒和致病蛋白的"控制室"实现靶向治疗，以别构位点为突破口替代传统药物强行作用方式；在SARS-CoV-2主蛋白酶测试中以89.2%准确率识别药物结合位点，特异性达89.7%、敏感性80.0%，为全球药物研发提供高效低成本数字化解决方案，有望大幅缩短新药开发周期并减少副作用，对公共卫生紧急事件如新冠疫情的药物快速响应具有重大战略价值。

斯坦福医学院研究人员开发出一种可"重编程"细胞的注射疗法，能有效再生软骨并预防骨关节炎。该疗法针对15-PGDH蛋白质（一种随年龄增长而增加的"老化酶"），通过抑制其降解前列腺素E2的作用，使老年小鼠的软骨细胞恢复年轻状态并产生功能性软骨。研究发表在《科学》杂志上，实验显示四周内每周两次注射可显著降低小鼠骨关节炎发生率，且对运动损伤导致的关节炎也具疗效。目前15-PGDH抑制剂口服版已完成I期临床试验，未来将开展注射版临床研究，有望为数百万患者避免关节置换手术，带来革命性治疗突破。