在乳腺癌治疗过程中，这往往像一份全职工作。医生预约、治疗和康复会耗尽任何人的心力。但一些早期乳腺癌幸存者在治疗后积极成为倡导者，致力于提高公众意识并推动疾病研究。
值此乳腺癌意识月之际，我们采访了五位早期乳腺癌幸存女性，她们如今帮助其他经历相似旅程的女性。每个故事都独特，但核心信息一致：希望就在前方。以下是她们的分享。
"如今我的生活比以往更加丰富多彩。"
萨迪亚·扎普在2022年36岁时被诊断出乳腺癌。"确诊前我已在乳腺癌研究基金会工作七年，"她说。正因如此，扎普非常清楚疾病风险因素及出现症状时的应对措施。
她的旅程始于发现乳房肿块。"我观察了四周，"她说，"我知道新出现的肿块未必意味着立即有问题，所以持续关注一个月后才去检查。"
当时，扎普刚与丈夫搬进首套住房，正忙着为四岁儿子物色幼儿园。"若非丈夫敦促，我可能会拖延更久，"她说。
扎普回忆道："做乳腺X光检查时我异常焦虑，觉得自己反应过度。但情况迅速变化。放射科医生说：'我想让你有心理准备，这是乳腺癌。'我当场震惊落泪。"她指出当时未带陪同者，因未料到会出问题。
活检后，她确诊为2期乳腺癌。扎普接受了四个月化疗和六个月放疗。"过程很艰难，"她说，"这几乎成了第二职业。"
治疗期间，扎普还需兼顾儿子的幼儿园活动。"我很快意识到必须建立支持系统。作为女性，我们习惯独立行事，但必须学会依靠他人，"她说。她每两周进行一次化疗，并据此安排生活。"我知道化疗周不宜安排事务，会精疲力尽，"她说，"但间隔周状态很好，我充分利用时间锻炼，带儿子去摘苹果。"
扎普学会"放下无法陪伴儿子的愧疚感"，坚持每晚为儿子读睡前故事，即使身体欠佳。2023年4月结束积极治疗后，她进行了乳房重建手术。她将至少再接受三年维持治疗（包括雌激素抑制药物）。"雌激素抑制剂使我提前进入更年期，但其他方面感觉良好，"她说。规律运动帮助她管理症状，也让她更珍惜生活中的小事。
"我没有回到'正常'，而是走向'更好'，"她说，"你永远无法复原，但如今我的生活比从前丰富得多。我真心感激这个诊断带给我的领悟。"
"我在至暗时刻挖掘快乐。"
2020年，萨拉·斯特里梅尔遛狗时发现乳房肿块。"腋下瘙痒让我摸到核桃大小的肿块，"她说。她联系妇科医生，对方称可能无碍，建议三个月后做超声检查。"我内心深知需尽快处理，于是多方联系安排了超声，"她说，"医生说我救了自己一命——当时已是2期乳腺癌，若拖延将发生转移。"
确诊时，斯特里梅尔正与刚共同购房的男友热恋。"我们如胶似漆，"她说，"人生所有美好愿景正实现，却骤然停滞。"
医生告知她的癌症具有侵袭性，需同等激进的治疗方案，这可能导致不孕。"无法当母亲的前景最令我痛苦，"斯特里梅尔说。因此她在双侧乳房切除术后两周接受试管婴儿（IVF）治疗，完成IVF后次月开始化疗。
斯特里梅尔回忆道："IVF与抗癌之旅定义了我们的关系。诊断令人恐惧，我还担心男友会分手。在IVF诊室，医生问我：'要冷冻卵子还是与男友詹姆斯培育胚胎？'詹姆斯立即说'胚胎'。这代表他决心与我共度难关。"
她历经八轮化疗和28轮放疗。"化疗期间脱发时，詹姆斯向我求婚，"她说，"我常说这是人生至难时刻，却也充满喜悦。我失去了乳房和头发，但收获了爱情。我在至暗时刻挖掘快乐。"
斯特里梅尔目前服用抗癌药物，刚庆祝五年无癌纪念日。2023年她通过代孕成为母亲。"因仅有单枚胚胎，我对代孕母亲要求极为严格，"她说，"儿子取名'Chance'（机会），因我们仅此一次机会。"
如今她担任励志演说家，分享乳腺癌经历，并为乳腺癌研究基金会开展倡导工作。"务必定期自检和筛查，"她说，"别害怕发现问题，早期发现能挽救生命。"她强调乳腺癌患者可以组建家庭、拥有充实生活："穿越阴霾仍有光明。癌症不能定义你，康复后人生依然精彩——我就是活生生的证明。"
"癌症不会随化疗结束而终止。"
贾斯汀·莫里斯在2022年淋浴时发现肿块后确诊2期乳腺癌。"关键在于了解自身体征变化，"她说，"这种简单觉察实实在在救了我的命。"
"确诊回忆既遥远又如昨日，"莫里斯说。她无家族病史和预警信号，仅凭直觉察觉异常。"那一刻彻底改变我人生，却也开启更崇高使命，"她说。
她形容确诊"令人震撼且孤独"。"感觉房间突然静止，"她说，"难以置信、恐惧与悲伤交织。当医生说出'你患乳腺癌'时，我甚至紧张地笑了，大脑无法处理这信息。"但确诊后她决定在治疗中保持最大乐观。
莫里斯的治疗包括五个月化疗、双侧乳房切除术、卵巢切除术及三周放疗。"这是人生最艰难经历，"她说，"有些日子镜中人令我陌生：头发掉光、身体虚弱，感觉失去珍爱的自我部分。"但她也发现自身力量。"我坚持在治疗间隙生活，"她说，"并非假装一切安好，而是提醒自己与他人：至暗时刻仍能寻得光明。"
如今莫里斯处于维持治疗阶段，每日服用两种药物并定期接受骨骼健康输液。"积极治疗虽结束，但癌症不会随化疗终止，"她说，"身体副作用持续，幸存者的情感负担也沉重。但每天我提醒自己：此阶段证明我已闯关成功。我专注感恩——感谢医生、感谢身体韧性、感谢重获新生。"
莫里斯现积极鼓励公众熟悉自身体征。"无需活在恐惧中，但必须主动，"她说，"如有异常，相信直觉及时检查。"
"我只想让癌症成为人生屏幕上的短暂闪点。"
2024年，苏珊·G·科门社区营销总监劳蕾尔·波因特55岁确诊乳腺癌。"恰逢结婚纪念日，"她说。她深知高风险——家族携带CHEK2基因突变，使她患病概率高于常人。其母两次罹患乳腺癌，姑姑因此病去世，多位亲属患病。"我早料到会有此一天，"她说。
事实上，当她向母亲报告1期癌症诊断时，母亲反问："终于确诊了？"
鉴于家族史和高复发风险，波因特接受了双侧乳房切除术。医生评估仅靠手术即可将复发风险降至5%以下。
"康复比我预想顺利，"波因特说，"疼痛远低于预期。"身为教练的丈夫鼓励术后保持活动。"我严格遵医嘱用药和拉伸，"她说，"活动越多疼痛越轻。外科医生说我非常规患者，因我完全遵循每项指示。"
她严格康复有明确原因："我只想让癌症成为人生屏幕上的短暂闪点，"她说。
目前波因特服用抑制雌激素的药物。"这直接导致更年期，"她说，"我应对更年期症状比乳房切除术更困难。"
波因特希望公众明白抗癌历程"无需羞耻或恐惧"。她也强调帮助其他癌症患者的重要性："我参与两项临床试验，只为给后来者铺平道路。"
"乳腺癌不是我人生的全部，仅是其中一章。"
塞妮塔·哈里斯淋浴自检时摸到肿块，起初未予重视。直到电视上看到年轻黑人女性倡导者分享乳腺癌经历，她才决定行动。"她和我一样是年轻黑人女性，"哈里斯回忆，"这促使我去做检查。"
经乳腺X光、超声和活检，她于2020年12月确诊2期乳腺癌。"医生来电时我需五分钟内参加工作会议，"她说，"当场干呕，满脑疑问。"
会后哈里斯难以平静。"那是极度煎熬的时期，"她说。
更糟的是，初诊肿瘤医生体验不佳。"我感觉只是个编号，"她说，"医生甚至不看我。"初始医生还当着她兄弟面让医学生检查她。"我正接收噩耗，你竟视作教学机会？还当着我兄弟面？"她说，"无人确认癌症分期，我事后才向诊所询问。"
但转诊后体验截然不同。"医生专业且是少数族裔女性，"哈里斯说，"她说'这就像告诉亲姐妹的话'，让我倍感安心。他们检查极其详尽。"（哈里斯还发现初始癌症类型误诊，改变了治疗方案。）
医疗团队为她制定16轮化疗、放疗和保乳手术方案，同时进行免疫治疗及口服化疗药物。
"身体上负担沉重，"她说，"情绪上精疲力竭，极度疲劳却仍需全职工作。"当时她在初创企业任职。"协议允许治疗当日休假，但副作用持续，"她说，"我每天都在硬撑。"
恰逢新冠疫情，治疗期间她近两年无法探亲。母亲中风后健康恶化，亦无法探视。哈里斯治疗期间母亲在她生日探亲时去世，葬礼后她立即飞回纽约继续治疗。
如今哈里斯被视为无癌，但需服用甲状腺药物应对治疗后遗症。"诊断让你深刻认识自我，"她说，"别无选择，唯有坚强生活。"
现为苏珊·G·科门多元文化营销经理的哈里斯表示："癌症让你明白人生无常，必须活出精彩。但乳腺癌不是我人生的全部，仅是其中一章。"
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