服用褪黑激素助眠与心力衰竭风险增加90%相关 研究发现
一项由美国心脏协会在2025年科学会议上公布的研究显示,对13万多名成年人健康记录的回顾分析发现,长期使用褪黑激素(一年或以上)与心力衰竭风险增加90%显著相关,使用者因心力衰竭住院的可能性高出3.5倍且全因死亡率几乎翻倍;专家警告褪黑激素补充剂可能并非如普遍认为的那样无害,不应在无适当医疗指征的情况下长期服用,但研究未证明直接因果关系且存在处方记录分类误差,需进一步研究以区分褪黑激素本身的作用与潜在睡眠及心血管健康问题,公众应避免因产品“天然”或非处方属性而误判风险-free。

