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一项全国性调查显示，尽管有相反的建议，近五分之一的美国老年人都在使用阿司匹林进行心血管疾病（CVD）的初级预防。此外，约23%的初级预防阿司匹林使用者在没有医生建议的情况下开始服用阿司匹林，8%的人从未与任何医疗保健提供者讨论过他们的阿司匹林使用情况。研究还发现，一些老年人对阿司匹林的益处存在误解，而低估了其风险。专家建议，应与医疗保健提供者进行开放的沟通，以评估是否适合使用阿司匹林进行初级预防。

心脏病专家警告，高血压患者应立即停止高盐饮食，因为盐摄入量过高会显著增加心血管疾病的风险，包括心脏病发作、中风和充血性心力衰竭。专家建议通过阅读食品标签、自己准备食物以及使用香草代替盐来减少盐的摄入。此外，定期锻炼、管理压力和睡眠以及与医生保持联系也是控制血压的重要措施。

鱼油补充剂曾被宣传为能带来诸多健康益处，但近年来的研究结果并不完全一致。是否需要服用鱼油补充剂取决于个人的饮食习惯和健康状况，专家建议在医生指导下决定是否使用，并优先通过饮食摄取足够的欧米伽-3脂肪酸。

本文探讨了低剂量阿司匹林的适用人群、服用建议及最佳服用时间，强调了在医生指导下根据个人健康状况决定是否服用的重要性，并指出并非所有人都适合长期服用低剂量阿司匹林。

根据美国联邦卫生官员的研究，居住在宾夕法尼亚州巴克斯县和蒙哥马利县军事基地附近的居民血液中含有的PFAS（全氟或多氟烷基物质）浓度高于一般美国人。这项研究旨在评估PFAS对人类健康的潜在影响，并发现这些化学物质与胆固醇升高、心血管疾病和中风风险增加有关。研究团队强调，目前结果仍为初步，尚无法得出明确的因果关系。

希腊和土耳其科学家在萨凯拉罗普洛斯的协助下，首次在特级初榨橄榄油中检测出名为DMB的成分，该成分可通过肠道微生物群对抗有害化合物TMA和TMAO，可能对预防动脉粥样硬化和心血管疾病具有重要意义。研究团队开发了一种快速、可靠的新方法用于检测DMB，并确认其在橄榄油中的存在及其健康价值。

一项研究发现，超市可购买的甜菜根汁可以通过杀死口腔有害细菌来降低血压，对60至70岁老年人尤为有效，连续每日饮用两周后血压明显下降。此外，如不喜欢甜菜根，也可选择其他富含硝酸盐的蔬菜，如菠菜、芝麻菜、茴香、芹菜和羽衣甘蓝。

本文介绍了达拉斯健康科技公司Alva Health的创始人兼首席执行官Sandra Saldana如何从一个移民女孩成长为科技创业者，并致力于通过可穿戴设备实现中风早期检测，从而拯救生命并减少残疾发生。她的公司最近获得了美国国家科学基金会的资助，正在推进临床试验，目标是将这项创新技术推向市场。

75岁的乡村音乐传奇人物Ronnie McDowell在六月份舞台上突发中风后，于七月二十二日接受了手术。尽管手术过程中出现轻微并发症，但在家人和粉丝的祈祷和支持下，他目前恢复良好。Ronnie在术后还开玩笑，并计划继续演出，包括7月25日在田纳西州纳什维尔的下一场演出。这位拥有近五十年职业生涯的歌手，曾有30多首歌曲登上Billboard乡村音乐排行榜前40名。

尼日利亚健康专家对国内食盐摄入量日益增长表示担忧，尤其是来自工业加工和包装食品的盐分。他们警告说，如果目前的饮食习惯持续下去，未来几年该国可能会面临心血管疾病的严重激增。专家指出，大多数尼日利亚人每日食盐摄入量远超世界卫生组织建议的5克上限，而加工食品、街边小吃和食品添加剂是主要来源。政府已出台国家减盐指南，目标是在2030年前将全国食盐摄入量减少30%。