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一项对全球700万人进行分析的荟萃研究发现，定期进行能够提高心率和呼吸频率的锻炼，可将所有原因导致的早逝风险降低最高达40%。研究还指出，即便是开始锻炼较晚的人群，也能从中获益，尤其对老年人而言，锻炼带来的益处更加显著。此外，每周至少进行300分钟中等强度运动，对延长寿命的效果最为明显，而一旦停止锻炼，这种益处则会逐渐消失。

一项小规模的1期临床试验数据显示，实验性基因编辑疗法OTQ923可使镰状细胞病（SCD）患者大脑血流速度恢复正常，这表明该疗法可能有助于降低患者的中风风险。研究虽小，但为镰状细胞病相关神经血管疾病的治疗提供了新的可能性。

一项来自美国盐湖城Intermountain Health的大规模研究发现，即使随着年龄增长，冠状动脉钙化（CAC）评分为零的人仍然具有极低的心脏病发作风险，且在所有年龄段中，其死亡风险也显著较低。这项研究强调了CAC评分在预测心血管健康和总体生存率方面的价值，未来可能进一步探讨其与全因死亡率之间的关系，包括与其他器官血管疾病甚至癌症的联系。

心脏病专家德米特里·亚拉诺夫（Dmitry Yaranov）博士指出，预防是长寿和健康生活的关键，并分享了在不同人生阶段应关注的健康优先事项，包括20多岁打基础、30多岁维持与监测、40多岁注意早期预警信号、50多岁进行严肃的预防性护理、60多岁保护心脏和行动能力，以及70岁及以后注重生活质量。

一项研究发现，成年期持续进行体育锻炼可以降低早逝风险30%到40%，即使从不活跃转变为活跃的生活方式也能显著延长寿命，表明任何时候开始锻炼都不会太晚。

本文介绍了七项有助于心脏健康的饮食指南，包括增加蔬果摄入、选择全谷物、减少不健康脂肪和盐分摄入、控制食物分量以及用植物蛋白替代动物蛋白等，旨在通过科学饮食维持心血管系统的良好状态并预防相关疾病的发生。

美国心脏病专家埃文·莱文（Evan Levine）博士指出，40岁前必须改掉五个不良生活习惯，包括戒烟、戒酒、远离毒品、避免过度运动和减少垃圾食品摄入，以提高寿命和生活质量。

一项新研究发现，周一焦虑与长期压力有关，即使退休后也会影响身体健康，增加患心脏病的风险。人们在周一表现出更高的压力荷尔蒙皮质醇水平，这种影响可能持续数月。研究人员指出，这种现象不仅仅是工作压力所致，而是整个社会的周节奏影响了身体的压力反应，存在潜在的长期健康风险。

一项发表于《美国心脏协会杂志》的研究发现，孕期暴露于被称为“永久化学物质”的PFAS与青少年血压升高之间存在关联，表明这些化学物质可能对后代健康产生长期且有害的影响。

一项发表于《EuroIntervention》的新分析显示，印度医疗器械公司Meril Life Sciences生产的Myval经导管主动脉瓣置换（TAVR）瓣膜在真实世界中展现出良好的四年耐久性表现，其结果与市场上主流的球囊扩张和自膨式瓣膜相当。