ChatGPT新增休息提醒和心理健康检测功能以促进健康交互——这些功能如何运作ChatGPT is getting break reminders and better mental health detection to encourage healthier interactions – here’s how they work

ChatGPT新增健康交互功能

OpenAI宣布将为ChatGPT添加新的健康功能，旨在帮助用户建立更健康的交互模式。该公司在其博客声明中强调："帮助用户成长意味着要在他们遇到困难时提供支持，帮助其掌控时间，并在面对个人挑战时给予指引而非决策。"

核心改进功能

1. 休息提醒系统

当检测到用户进行长时间对话时，系统将触发"温和提醒"，询问用户是否需要暂停对话。该功能特别针对当前用户常使用AI进行情绪支持咨询（如情感咨询、生活决策建议）的使用场景。

2. 心理健康识别机制

升级版AI能更精准识别用户对话中的心理或情绪困扰迹象。当系统检测到相关信号时，将自动引导用户获取专业资源帮助，而非直接提供可能产生误导的建议。

3. 决策辅助模式

针对用户提出的重大人生决策问题（如"是否该与伴侣分手"），系统将改变直接回答模式，转而协助用户分析利弊得失，引导其自主思考解决方案。

专家协作机制

OpenAI透露正与心理健康专家合作，研究如何更好地处理处于脆弱心理状态用户的交互场景。这种跨领域协作旨在平衡AI的情感支持能力与专业医疗建议的边界。

技术发展背景

这些改进属于持续迭代工程，部分功能可能需要等待数周才能完全上线。当前正值GPT-5即将发布的前夕，新功能的推出显示了AI开发方对用户心理健康责任的重视。

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