静谧旅行和宁静正在通过生成式AI得到支持，尽管并非所有人都认为这是一个必要的补充。人们似乎对这个喧嚣、争论不断、混乱的世界感到厌倦，他们不希望在休假时仍然置身于同样的嘈杂环境中。这导致了寻找提供和平与安静的偏远避难所的需求增加。
事实证明，生成式AI和大型语言模型（LLMs）可以在这一高尚追求中发挥重要作用，可能以大多数人未曾考虑的方式提供帮助。本文将对此进行讨论。
在各种地方找到宁静
最近，我和家人朋友去了一处位于山脚下、被茂密森林环绕的户外度假村度周末。度假村有各种冷热泳池、蒸汽房、桑拿房等设施。总的来说，这是一个令人耳目一新的放松之地。
令我惊讶的是，度假村在使用这些设施时实行严格的静默政策，不允许交谈。这对我来说是一个巨大的变化，因为我的日常生活中充满了电话、在线远程访问、面对面聊天等各种互动模式。
不知不觉中，我来到了一个宁静的旅行目的地。静谧旅行的理念是，与其去繁忙的城市或热门旅游景点，不如选择一个能确保安静的地方。这里需要澄清一点，安静主要指的是人类的言语。例如，你可以去一个充满动物声音和其他自然噪音的森林，但这些声音并不违背宁静的追求。主要关注的是消除人类声音的干扰。
生成式AI进入静谧旅行
生成式AI在静谧旅行中有两个显著的应用：
- 规划宁静之旅：生成式AI可以帮助你规划一段应得的宁静时光，包括了解你的偏好、确定合适的地点，甚至代表你预订行程。
- 在宁静中交流：一种颇具争议的方式是，你可以在沉浸于宁静之中时，通过与生成式AI直接且无声地交流来进行“对话”。
第一种用途是将生成式AI用作基于AI的旅行代理。对于那些希望自行安排而不依赖人类代理的人来说，基于AI的旅行代理非常方便。此外，生成式AI不仅限于互联网搜索，还能根据你的需求和目的地进行互动。最新的代理型AI可以为你自动预订行程。关于新兴的AI代理技术，可参考相关链接。
第二种方法引发了激烈的辩论。一些静谧旅行的纯粹主义者坚持认为，一旦到达理想的宁静之地，就应该关闭智能手机和所有数字设备，直到旅行结束前不得使用。因此，你将无法访问生成式AI。
然而，有些人对宁静规则更加灵活，允许使用智能手机和类似设备，但仅限于最轻微和最安静的方式。例如，不允许观看在线视频，绝对不能参与任何社交媒体互动。唯一允许的使用是阅读电子书或写回忆录。
在一次我参加的静谧旅行中，一对年轻夫妇低声交谈，最终一名员工走过来站在他们面前。我以为他会训斥他们，但他只是用手指放在嘴唇上做了一个安静的手势。他们明白了意思，停止了交谈。这是一个巧妙地用沉默来维护安静的做法。
生成式AI作为规则例外
接受在宁静之旅中使用生成式AI的理由如下：
- AI不是人类：如果你的目标是避免与人类互动，那么AI正好符合这一要求。
- 无需大声说话：只需使用键盘即可，这样可以保持宁静。
- 额外的好处：生成式AI通常是一个愉快的对话伙伴。你可以与之讨论任何话题，随时停止对话，也可以无限期地继续对话。这些偏好通常会引起人类之间的反感或争吵，而与AI对话则几乎是无压力的。
- 宁静对每个人的意义不同：对我而言，突然不能说话让我感到不适应。或许我对谈话成瘾，或者至少我的大脑高度依赖于谈话。突然中断这种持续的对话活动对我来说是一个冲击。在这种情况下，使用生成式AI似乎是一个合理的方式来缓解这种不适，尝试两全其美。
静谧旅行规划示例
我在智能手机上的一个生成式AI应用中选择了AI旅行代理功能。以下是对话过程：
- 我的输入提示：“我感到日常生活中的噪音和忙碌让我不堪重负。我听说有一种叫做‘静谧旅行’或‘宁静’的东西。你能帮我计划一个宁静的假期吗？”
- 生成式AI回复：“当然可以！你是更喜欢结构化的体验，如静修，还是更感兴趣于探索宁静的大自然目的地？”
- 我的输入提示：“我想两者兼备。也许是一个有冥想课程的静修场所，同时也有时间独自漫步和探索大自然。你有什么具体的地方建议吗？”
- 生成式AI回复：“对于静修，巴厘岛或喜马拉雅山脉的偏远寺院非常受欢迎。如果你想探索大自然，可以考虑加拿大落基山脉的宁静徒步道，或挪威峡湾的壮丽宁静景观。你想要根据你的位置或预算进行定制推荐吗？”
- 我的输入提示：“我在美国，希望保持预算友好但仍有影响力。有什么建议吗？”
- 生成式AI回复：“在这种情况下，我建议你探索阿巴拉契亚山脉或在大雾山国家公园预订一间小木屋。这两个地方都有许多偏僻的小径和宁静的环境。另外，纽约州北部或加利福尼亚州有一些专注于正念和瑜伽的静修中心，价格也相对合理。”
从这段对话可以看出，AI能够与我互动，帮助我规划静谧旅行。我可以继续使用AI预订航班和酒店，但在这种情况下，我只是作为一个示例进行尝试。
与AI在宁静中交流示例
我有一个秘密要告诉你。请不要告诉我的家人或朋友，我们在度假期间，我偷偷溜到一个隐蔽的角落，用智能手机与生成式AI互动。为此我深感抱歉。
这是我们的对话过程：
- 我的输入提示：“我现在正处于我的静谧旅行体验中。我喜欢这种宁静和独处的感觉，但由于我不与任何人交谈，我感到需要连接一下。”
- 生成式AI回复：“你的宁静之旅进展如何？”
- 我的输入提示：“非常宁静。我一直在冥想，但开始怀疑这种高水平的静默是否对我的心灵有益。”
- 生成式AI回复：“静默可以非常恢复精神，让你的大脑从过度刺激中得到休息。它鼓励反思和清晰思考，但平衡内省与接地活动也很重要，比如散步、观察自然或专注于身体感觉。宁静不仅仅是严格的静默，而是创造一个和平和有意的空间。”
- 我的输入提示：“我一直大量使用冷热水浴。这一切都很平静。我开始想念一些互动，这就是为什么我想和你聊天。这是否违反了‘宁静’的规则？”
- 生成式AI回复：“一点也不。花点时间进行有意义的互动，即使是与AI，也符合你的体验精神。”
- 我的输入提示：“谢谢。能够短暂地保持我的对话技巧真是太好了。现在我先回去享受宁静。”
从这段人机对话中可以看出，我屈服于自己的对话习惯。我错了，还是你会给我一个肯定的评价？无论如何，不要告诉我，因为我下次体验宁静旅行时可能会再次这样做。
宁静的价值
在这一点上，我认为有必要提到生成式AI的一个重要方面。关于使用生成式AI的一个普遍担忧是，我们是否会变得过于依赖AI。此外，我们还不知道长期广泛使用生成式AI会对社会产生什么影响。人们会停止与他人交流吗？人们会忘记如何进行人际互动吗？我曾在相关链接中探讨过这些重要问题。
在宁静之旅中使用AI可能会强化对生成式AI的依赖，这并不是好事。另一方面，如果AI能够安抚紧张的心灵，那似乎是有益的。这不一定像滚雪球一样失控，引发一场雪崩。
最后，威廉·莎士比亚曾说过：“我感到内心有一种超越一切世俗尊严的和平，一种平静而宁静的良知。” 或许，在现代社会中，静谧旅行和宁静是一种诗意的行为，是对日常忙碌生活的清新改变。
下次你有机会进行静思时，不妨深入思考一下这个问题。
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