新研究揭示特定认知训练或可显著降低痴呆症风险
一项历时20年的权威追踪研究发现,针对信息处理速度的认知训练能有效降低老年人痴呆症风险,该研究首次证实仅速度训练结合强化课程可使痴呆症诊断率降低25%,而记忆和推理训练效果不显著。作为同类研究中规模最大、时间最长的随机临床试验,其成果强调认知训练需与规律运动、MIND饮食等健康习惯协同作用,为预防认知衰退提供了科学路径,表明数周结构化脑力训练可能带来持久脑健康益处,这对延缓阿尔茨海默病诊断、维护老年人独立生活能力具有重要现实意义,为全球老龄化社会的脑健康管理开辟了新思路。

