电子烟在近几十年作为传统香烟的替代品日益普及。尽管关于电子烟健康影响的研究刚刚兴起，但电子烟使用确实会对心脏、肺部及身体其他部位造成健康风险。
加州大学洛杉矶分校戴维·格芬医学院心脏病学家霍莉·米德尔考夫医学博士（Holly Middlekauff, MD）表示：“电子烟对您的危害虽不及普通香烟，但绝非无害。”
电子烟使用可能增加心率、导致高血压、损伤血管，并使心脏病发作风险翻倍，同时还会加重现有健康问题。
电子烟与心脏问题
与其他香烟类似，电子烟和 vape 笔含有尼古丁，用户将其以蒸汽形式吸入。尼古丁具有高度成瘾性，可能引发心脏功能的短期和长期问题。
心率
使用电子烟时，尼古丁的刺激会提升肾上腺素水平，导致血管收缩和心跳加速。
米德尔考夫博士表示：“您可能会感到心悸。”
首次使用电子烟者的心率可能增加高达每分钟4次。这听起来似乎不多，但如果长期持续，可能导致异常心率，从而增加心脏病发作和猝死风险，无论您是否患有心脏病。
电子烟还会使心率在运动或其他剧烈活动后更难恢复正常。
血压
电子烟中的尼古丁不仅会增加心率，还会升高血压。这也是身体对尼古丁进入血液的“战斗或逃跑”反应的一部分。
电子烟使用可使收缩压升高4%，舒张压升高7%。
心脏损伤
电子烟使用会导致心脏需要更多氧气才能正常运作。它还与氧化应激增加相关，即有害的自由基氧分子数量超过抗氧化剂。
米德尔考夫表示：“氧化应激会增加多种疾病风险，包括心脏病、早衰和癌症。”
它还可能为动脉粥样硬化埋下隐患——即危险的动脉阻塞斑块堆积。吸烟是此病症的风险因素，而电子烟气溶胶含有丙烯醛、乙醛和甲醛等潜在有害化学物质，这些物质与动脉粥样硬化相关。
米德尔考夫指出：“与传统香烟相比，这些化学物质的含量低得多。但如果大量人群开始使用电子烟，将有相当数量的人出现健康问题，我们又将迎来另一场公共卫生危机。”
早期研究还显示，长期使用电子烟可能使心力衰竭风险增加19%。
已有心脏问题
如果您已存在心律不齐、高血压或心脏病，电子烟使用可能使这些心脏问题复杂化。
哈佛医学院心血管医学教授埃利奥特·安特曼医学博士（Elliott Antman, MD）表示：“冠状动脉阻塞患者和充血性心力衰竭患者暴露于尼古丁后，病情可能恶化。他们可能出现胸痛或心力衰竭症状加重。”
安特曼博士补充道：“如果您患有心房颤动等心律失常，电子烟中的尼古丁可能增加发作风险。”
一般健康风险
米德尔考夫表示，尽管电子烟不含传统烟草香烟的危险烟雾、焦油和一氧化碳，但它具有成瘾性并带来额外健康风险。
长期使用电子烟可能导致以下健康问题：
- 哮喘
- 脑部发育变化
- 癌症风险增加
电子烟还可能引发电子烟或 vaping 产品使用相关肺损伤（EVALI），症状包括：
- 急性呼吸窘迫综合征
- 闭塞性细支气管炎（又称爆米花肺）
- 过敏性肺炎
EVALI 可能致命，超过半数患者需进入重症监护室。如果您使用电子烟并出现以下症状，请立即咨询医生或寻求医疗帮助：
- 胸痛
- 咳嗽
- 腹泻
- 头晕
- 发热
- 头痛
- 心跳加速
- 呼吸急促
- 呕吐和恶心
电子烟还可能对青少年和年轻人（约6%使用电子烟）造成脑部发育问题。使用电子烟的青少年还可能出现情绪障碍、焦虑及其他健康问题。
如何戒除电子烟
戒除电子烟的难度不亚于戒烟。如果您或亲友正在使用电子烟，请咨询医生讨论应对方案。
此外，还有多种资源可帮助提高对电子烟风险的认识并提供戒烟策略：
- 美国心脏协会提供戒除电子烟和香烟的五步流程。
- 美国肺脏协会提供关于电子烟风险及戒烟方法的对话指南。
- 美国国立卫生研究院的 Smokefree.gov 旨在帮助制定电子烟戒断计划。
关键要点
- 尽管电子烟常被视为传统烟草香烟的更安全替代品，但它对心脏健康和整体健康均构成多重风险。
- 电子烟使用可导致心率和血压升高，引发严重心血管损伤，并使现有心脏问题进一步恶化。
- 使用电子烟还会增加潜在严重且致命的肺部问题风险。
- 请咨询医生寻求帮助您或亲友戒除电子烟的方法，并考虑利用众多在线资源了解电子烟风险并制定戒烟计划。
【全文结束】
