全美心脏健康月聚焦女性心脏病风险
心血管专家道恩·贝里分享了她43岁中风的亲身经历，以及如何指导公众进行必要改变以维护心脏健康。在全美心脏健康月期间，全美心血管专家和医生正积极倡导关注幸存者，并建议所有人通过日常健康管理防范这一美国女性首要死因。
俄克拉荷马心脏医院心血管专家道恩·贝里曾亲历中风，如今她将康复经验转化为公众教育。以下是核心要点：
全美心脏健康月关键信息
- 国家级倡议旨在提高心脏病防治意识
- 心脏病是美国女性首要死亡原因
- 女性症状常被误判为轻微问题而遭忽视
- 男女症状表现存在显著差异
道恩的中风与康复历程
- 初期症状：头晕、平衡障碍及单侧肢体麻木
- 经MRI确诊中风并住院治疗
- 意识到必须进行重大生活方式调整
生活方式转型实录
- 体重曾超400磅（约181公斤），通过健康饮食与规律运动实现转变
- 五年内成功减重200多磅（约91公斤）
- 现以自身经历激励并教育公众
心脏病症状的性别差异
- 男性典型症状：胸痛、呼吸急促
- 女性典型症状：下颌/颈部/肩部/背部疼痛、疲劳及消化不良——这些易被忽视的症状常延误救治
健康防护核心建议
- 女性须"掌握关键指标"：胆固醇、体重/BMI、血糖、糖化血红蛋白（A1C）及血压
- 家族病史是重要风险因素，需系统追踪记录
- 近45%20岁以上美国女性患有某种形式的心脏病
"穿红倡议"行动
- 专项推动女性心血管疾病认知
- 鼓励女性学习识别症状、共享家族病史、互相关注心脏健康
- 道恩积极参与该行动，以促进预防性干预
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