CLEVELAND — 如果您最近作为父母感到压力更大，您并不孤单。越来越多的研究——以及一些历史性里程碑——正在从根本上重塑我们对心理健康治疗的思考。
家长压力达到历史新高——儿童心理健康是主要触发因素
根据Ipsos代表由Nationwide Children's Hospital创办的Kids Mental Health Foundation进行的一项新的全国性调查，近97%的父母表示他们在过去一个月感到压力。近三分之一的人表示他们经常经历这种压力。
最让他们困扰的是什么？他们孩子的心理健康和行为问题在压力源列表中位居首位。连锁反应是真实的：近一半感到压力的父母表示他们的焦虑也使他们的孩子更加担忧。
专家表示，当今的父母是第一代积极尝试优先考虑儿童心理健康——但没有现成路线图的一代。好消息是，小而一致的习惯会产生可测量的差异。与孩子的日常对话、更牢固的家庭惯例以及有意识的联系时间是经证据支持的在家建立心理健康的途径。当事情出错时？专家表示，示范如何道歉和修复关系比做一个完美的父母更重要。
家庭免费资源可在KidsMentalHealthFoundation.org获取。
FDA加速迷幻药物治疗抑郁症和创伤后应激障碍的研究
心理健康治疗的格局在联邦层面正迅速变化。在特朗普总统于4月18日签署行政命令后，食品药品监督管理局(FDA)向三家公司发放了国家优先权券，这些公司正在研究裸盖菇素用于治疗抗药性抑郁症、裸盖菇素用于治疗重度抑郁症，以及甲基卡西酮（一种类似MDMA的药物）用于治疗创伤后应激障碍。
这两种药物已获得FDA突破性疗法认定，这意味着它们可能比现有疗法有显著改善。优先权券进一步承诺，在完成所需研究后，审查时间将缩短至一到两个月——而不是通常的六个月或更长时间。
FDA还批准了对ibogaine衍生物noribogaine hydrochloride的早期临床试验，作为一种潜在的酒精使用障碍治疗方法——这是美国首次授权此类化合物进行人体研究。
重要的是，FDA表示，允许这些研究进行并不意味着这些药物已获批准或被证明安全有效。该机构强调，开发必须基于扎实的科学和严格的临床证据。
纪念近80年前的发现
本周，克利夫兰诊所获得了美国化学学会罕见的国家荣誉——国家历史化学地标称号——以表彰78年前的一项发现。
1948年，克利夫兰诊所研究团队成为世界上第一个从血液中分离出血清素的团队。这种现在已知影响情绪、认知、记忆、食欲和睡眠的大脑化学物质，为数十年的心理健康治疗奠定了基础——包括广泛使用的SSRIs抗抑郁药。这一称号将克利夫兰诊所的工作与青霉素的发现、华法林的发明以及托马斯·爱迪生和乔治·华盛顿·卡弗的贡献并列。
研究并未停止。克利夫兰诊所目前在迷幻药物医学的多个前沿处于领先地位。研究人员正在研究RE104——一种类似于裸盖菇素的新化合物——作为产后抑郁症的单剂量治疗方法，旨在为新妈妈们在最需要的时候提供快速、持久的缓解。克利夫兰诊所的精神科医生也是研究裸盖菇素治疗抗药性抑郁症和LSD治疗焦虑症的研究人员之一——克利夫兰诊所精神科医生Brian Barnett博士表示，大约三分之一的患者对传统治疗没有反应。
Barnett在先前的采访中说："当你想到这个规模时，有数百万患有抑郁症、焦虑症、双相情感障碍的人对治疗没有反应。"
他补充说，迷幻药物治疗永远不会简单地交给患者——它们总是在经过精心监督的医疗环境中给药，并有数十年的安全规程作为保障。全国主要医疗中心正在进行类似的研究。
今年2月，一项针对抗药性抑郁症的合成裸盖菇素3期试验达到了其主要终点，参与者症状严重程度显著降低——效果在治疗后当天就显现，并持续六周。
在焦虑症方面，发表在《美国医学会杂志》(JAMA)上的一项临床试验发现，单一监督剂量的MM120——LSD的一种药物制剂——显著降低了中重度焦虑患者的焦虑症状，效果持续长达12周。3期试验现在正在进行中，预计今年晚些时候将有结果。
这些治疗方法目前都未获批准，也无法在临床试验环境之外获得。但科学研究正在加速——对于数百万对传统治疗没有反应的患者来说，这种前景是真实的。
膝盖和背部疼痛？检查一下你的鞋子
并非所有健康新闻都与大脑有关。如果您一直在处理无法解释的膝盖或背部疼痛，罪魁祸首可能藏在您的衣橱里。
克利夫兰诊所的足科医生表示，不良的鞋履是导致全身疼痛的主要原因——但常常被忽视，包括拇囊炎、锤状趾和足底筋膜炎（足底组织的炎症）。
解决方案从合脚开始。在一天较晚的时候购买鞋子，因为此时脚自然膨胀到最大尺寸，而且要始终测量——脚的尺寸会随着时间变化。寻找坚实的脚跟、良好的足弓支撑和更宽的鞋头，给脚趾留出活动空间。
不要认为夏季凉鞋可以例外。足弓支撑在温暖天气的鞋履中也很重要。一款没有结构的时尚平底鞋，随着时间的推移，可能会像不合脚的运动鞋一样造成伤害。
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