核心要点：
新研究显示，在久坐时进行活跃性大脑活动（如办公、编织）与被动性行为（如看电视）相比，与显著较低的痴呆风险相关。
方法：
- 数据来自瑞典国家三月队列，分析了近2.1万名成年人（平均年龄51岁，69%为女性）。
- 通过问卷评估被动性久坐行为（看电视、听音乐、泡澡）和活跃性久坐行为（办公、开会、编织或缝纫）的每日时长。
- 通过每周运动、竞技体育和户外活动时间估算轻度及中高强度体力活动。
- 通过链接两个瑞典登记册确认痴呆新发病例（共569例），中位随访19年。分析调整了性别、年龄、BMI和慢性合并症等因素。
主要发现：
- 参与者报告平均每日被动性久坐116.3分钟，活跃性久坐239.9分钟。每天每增加1小时活跃性久坐，痴呆风险降低（调整后风险比aHR=0.96，P<0.05）。
- 在保持被动性久坐和体力活动不变的情况下，每天增加1小时活跃性久坐与较低的痴呆新发风险相关（aHR=0.89，95%CI 0.81-0.97）。
- 用1小时活跃性久坐替代同等时间的被动性久坐，也与痴呆风险降低相关（aHR=0.93，95%CI 0.87-0.99）。
- 年龄交互作用显著：活跃性久坐的保护效应在50-64岁参与者中强于35-49岁组。
临床实践意义：
研究负责人、瑞典斯德哥尔摩卡罗林斯卡学院的Mats Hallgren博士在新闻稿中表示：“我们的研究补充了一个观察结果：并非所有久坐行为都等同；有些可能增加痴呆风险，而另一些则可能具有保护作用。”他补充道：“随着年龄增长，保持身体活跃很重要，但保持大脑活跃也同样重要——尤其是在我们坐着的时候。”
来源：
该研究由巴西圣保罗大学公共卫生学院的André O. Werneck博士领导，于3月25日在线发表在《美国预防医学杂志》上。
局限性：
基线问卷完成于1997年，未涵盖现代久坐行为；久坐行为仅在一个时间点测量，在19年随访期间可能引入分类偏倚。依赖医疗登记册可能导致痴呆病例漏报。基线时未进行认知评估，样本中可能存在已存在的痴呆病例。此外，潜在的未测量混杂因素（如基线认知功能）可能导致观察到的关联存在残余混杂。
披露：
ICA AB和Ericsson为原项目提供了资金支持。研究者报告无相关利益冲突。
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