八分之一美国人服用减肥药物 快餐连锁店纷纷调整菜单策略
随着每8名美国人中就有1人开始使用奥昔帕肽(Ozempic)和维格维(Wegovy)等GLP-1类减肥药物,快餐连锁店正积极调整菜单策略,推出小份量、高蛋白和高纤维替代选项以应对药物使用者快速减重时的肌肉流失问题。克利夫兰诊所注册营养师朱莉娅·赞潘诺指出,最新膳食指南已将蛋白质推荐量提升至每公斤体重1.4-1.6克,建议通过少量多餐方式摄入90-150克蛋白质,同时强调充足水分和纤维摄入对缓解胃排空减缓引发的胃肠道症状至关重要,提醒药物使用者必须咨询专业营养师以优化减重效果并预防脱发、肌肉流失等副作用,指出健康饮食的核心目标不仅是减重更是延长寿命和降低慢性病风险。

