德克萨斯州阿比林——一项在内分泌学会ENDO 2026年会上公布的新研究发现，服用胰高血糖素样肽-1（GLP-1）受体激动剂类药物减肥的肥胖成年人，其身体活动量显著减少。研究人员分析了753名参与者的可穿戴健身追踪器数据，发现每日步数平均减少了560步，而中高强度身体活动每天减少了6分钟。身体活动量下降最明显的是男性以及有关节或肌肉疼痛的人群。研究结果还引发了对肌肉流失的担忧，因为在减肥过程中，规律的身体活动对保持瘦肌肉质量起着关键作用。
在阿比林的Alpha Aesthetics健身中心，老板兼私人教练Abe Walzer指出，这一发现反映了一个更广泛的问题：仅依靠药物减肥而不保持支持整体健康的身体习惯。
"有些人锻炼是因为他们享受运动过程，而另一些人则是因为想减肥。如果他们找到一种不用锻炼就能减肥的方法，这可能会消除他们不喜欢的部分，同时仍然给他们带来想要的结果，"Walzer说。"然而，运动带来的益处不仅限于减肥，还包括更好的活动能力和柔韧性。运动还可以改善你的心脏和肺部健康。"
Walzer进一步阐述了关于肌肉保持的担忧，解释说，如果没有足够的营养和身体活动，仅靠减肥并不能保证更健康的体态。
"GLP-1药物不一定有直接分解肌肉的机制。当人们摄入的食物不足时，可能会流失肌肉，"他说。"服用这些GLP-1药物时，你必须保证足够饮食。你不能仅仅通过饿自己来获得更好的体型。"
Alpha Aesthetics会员Josh Yarbrough解释说，他的妻子曾考虑服用GLP-1药物，但在研究了潜在的副作用后，最终决定不服用。
"我妻子研究了服用GLP-1药物的可能性，但在研究了一些潜在的副作用后，她决定不继续推进，"他说。"人们可能会开始依赖这些药物，而不通过锻炼付出努力。当他们停止服用时，可能会失去他们取得的进展，因为他们没有在过程中建立这些健康的习惯。"
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