山核桃与健康：临床研究的证据
本文探讨了山核桃在预防和管理慢性疾病中的作用，包括心血管健康、血糖控制、认知功能、运动恢复、体重管理和肠道微生物调节等方面的临床研究证据。
环球医讯健康研究
- 昆虫研究揭示微塑料污染已长达50年科学家在1970年代保存的昆虫标本中发现了微塑料，这表明这些有害颗粒已经污染环境长达几十年，引发了对塑料长期影响人类健康的担忧。
- 你的身体是否在提前衰老？可能是“炎症老化”在作祟本文探讨了“炎症老化”这一概念，解释了其对身体的影响，并提供了减缓炎症老化的建议。文章指出，炎症老化是一种慢性、低级别的炎症过程，会影响身体的多个系统，增加慢性疾病的风险。通过运动、饮食调整和睡眠管理等方法，可以有效减缓这一过程。
- 拉詹博士的10种食物搭配，最大化健康益处食品治疗师卡兰·拉詹博士分享了最佳的食物搭配组合，以帮助提升你的健康水平。这些搭配不仅美味，还能增强营养吸收，包括蓝莓和核桃、可可和咖啡、燕麦和酸奶等。
- 食物搭配的健康益处本文介绍了几种食物搭配，这些搭配不仅美味，还能增强营养吸收和抗氧化效果，为身体健康带来额外的好处。
- 低血糖与糖尿病视网膜病变中的视网膜损伤相关一项由威尔默眼科研究所的科学家领导的新研究发现，低血糖可能会导致血-视网膜屏障的破坏，从而促进糖尿病视网膜病变的发展。这项研究在糖尿病小鼠中进行了实验，并发现了一种名为缺氧诱导因子（HIF）的蛋白质在低血糖期间在视网膜细胞中的积累。
- 营养专家提高纤维摄入量的单一规则肠道健康专家梅根·罗西博士建议，通过保留水果和蔬菜的皮可以增加纤维摄入量，从而降低胆固醇、减少便秘风险并预防肠癌。
- 医生的一个简单规则可降低胆固醇并减少肠癌风险专门研究肠道健康的医生Megan Rossi（又称“肠道健康医生”）提出了一条简单的建议，即在准备水果和蔬菜时保留果皮，这不仅有助于增加纤维摄入量，还能降低胆固醇和肠癌的风险。
- 在家清洗医院制服可能传播超级细菌一项新研究表明，在家清洗医院制服可能会帮助有害细菌在医院内传播，尤其是那些对抗生素有抗性的细菌。研究发现，家用洗衣机可能无法有效清除衣物上的细菌，甚至可能导致抗生素耐药菌的传播。
- 世界手卫生日：无论是否戴手套，手部卫生始终重要为庆祝2025年5月5日的世界手卫生日，初级卫生保健公司（PHCC）与公共卫生部合作参与了世界卫生组织（WHO）组织的年度全球活动。此次活动旨在提高对手部卫生重要性的认识，强调无论是否戴手套，手部卫生都是保护患者和医护人员的基本措施。
全站热榜
从AI设计到基因编辑：2026年制药领域重大突破- 2026年必知的顶级医疗AI模型
- 定义2026年的10大健康趋势：从节律健康到冷热交替疗法
- FDA预计将于2026年5月做出的药物审批决定
- 9种高组胺食物及部分人群应避免食用的原因
- 过期维生素该扔吗？那个日期可能没你想的那么重要
- HRV是什么，以及为什么你的健身手表要测量它
- 健怡可乐虽零卡路里但并不健康
- 替尔泊肽与司美格鲁肽：成本、副作用、剂量等全面对比
- 微嵌合现象：最新研究揭示父亲的细胞如何在分娩后留在母亲体内
- 2025年人工智能革新医疗健康的10个真实案例
- 人们药房：每天使用牙线有助于保护心脏
- 什么是NAD+（它真能逆转衰老和治愈时差吗）？
- FDA 2026年新药审批列表 | 创新药物获批与关键洞察
- 心脏解剖学：完整指南（包含结构、名称、功能及示意图）
- 2026年医疗AI新闻与趋势：患者护理的变革实践
