欧米伽-3对健康大有裨益——但补充剂可能并非如此
欧米伽-3脂肪酸是一种重要的营养素，能够降低血压、改善免疫系统、减少关节炎症、支持心理健康，并降低心血管疾病和中风的风险。然而，研究表明鱼油——一种常见的欧米伽-3补充剂——可能并不像科学家曾经认为的那样有效。
环球医讯健康研究
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