你可能在睡眠产品上花了冤枉钱——原因如下
本文探讨了市面上许多声称有助于改善睡眠的产品，如镁补充剂，可能并不如宣传所说的有效，并指出目前尚无足够证据支持其对睡眠的直接益处，同时提醒消费者在考虑使用此类产品时应谨慎并咨询专业人士意见。
环球医讯健康研究
- 9种具有显著健康益处的草本茶本文介绍了9种具有显著健康益处的草本茶，包括改善睡眠、增强免疫力、促进消化和维护心脏健康等功效，推荐根据个人健康需求选择适合的草本茶饮品，以自然方式提升整体健康水平。
- 纽约在2025年医疗保健排名中位列第33位，WalletHub报告称根据WalletHub的一项新研究，尽管儿童保险覆盖率高且医生资源充足，但由于保险费用高昂，纽约在2025年美国各州医疗保健质量、成本和可及性排名中位列第33位。
- 库特内健康中心医生助力肺癌研究美国库特内健康中心的肺病专家Todd Hoopman医生参与了一项重大全国性研究，比较了两种常见的肺部斑点检测方法，以确定哪种效果最佳。该研究发表在《新英格兰医学杂志》上，是首次大规模公平对比这些方法的研究。
- 研究显示每天走多少步可降低早亡风险一项由悉尼大学主导的研究发现，每天走7000步与走10000步在降低早死风险方面具有相似的健康益处，即使是小幅增加步数也有助于改善多种健康结果，为那些难以达到10000步目标的人提供了更现实的选择。
- 堪萨斯大学研究人员发表新研究，发现诸如艺术组织的社会基础设施可改善居民健康堪萨斯大学研究人员的一项新研究表明，社区中诸如艺术组织、公民组织以及居民受教育程度较高这样的“社会基础设施”能够带来更好的健康结果，这一发现建议社区领导者在分配资金时应同时考虑医疗保健组织与社会组织开展的活动。
- 研究表明疫情加速大脑衰老，即使未感染新冠人群也受影响一项新研究发现，新冠疫情对大脑健康造成了负面影响，即使未感染新冠病毒的人群也出现了大脑加速衰老的现象。研究认为，隔离和不确定性等压力因素可能是导致这一现象的主要原因。研究还指出，男性、老年人以及来自弱势背景的人群受到的影响更为明显。
- 柠檬、苹果与香蕉：新研究揭示意外胜者一项由美国威廉帕特森大学进行的研究发现，柠檬在41种水果中被评定为对人类健康最有益的水果，超越了传统的健康水果代表苹果和香蕉。柠檬富含维生素C、可溶性纤维和类黄酮，有助于增强免疫系统、促进消化和降低心脏病风险。此外，柠檬皮中的柠檬烯具有抗菌和潜在抗癌特性，使其成为值得关注的健康食品。
- 如何区分中暑和热射病本文介绍了中暑和热射病的区别，并提供了医生的建议，帮助公众在高温天气下保持安全，避免严重的健康风险。
- 研究发现PFAS“永久性化学物质”与2型糖尿病相关一项新研究发现，暴露于PFAS（全氟和多氟烷基物质）与2型糖尿病之间存在关联，这对在受这些化学物质污染的军事设施附近工作或居住的军事人员和家属可能具有重要意义。该研究发现血液中PFAS水平较高的人患2型糖尿病的风险更高。
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