皮肤如何影响你的健康——从增加痴呆风险到加速心脏老化
多伦多的整形外科医生科里·戈德堡博士指出，皮肤不仅影响外观，还通过多种方式影响整体健康，包括促进衰老、影响肠道-大脑-皮肤轴以及引起氧化应激。
环球医讯健康研究
- 专家揭露五种流行饮食法的危害本文探讨了五种流行的饮食方法，包括生酮饮食、果汁排毒饮食、无糖饮食、生食饮食和颚部固定饮食，并揭示了这些饮食法可能对健康的负面影响。
- 五种“强力”园艺水果可减少炎症获奖花园设计师Henry Agg分享了在自家花园种植的最佳水果，以帮助减少炎症并支持健康饮食。这些水果包括蓝莓、越橘、黑加仑、沙棘和火龙果，它们富含抗氧化剂和抗炎化合物，有助于改善自身免疫健康。
- 口腔细菌可能触发阿尔茨海默病最新研究表明，口腔中的细菌可能对认知健康产生重大影响，甚至可能与阿尔茨海默病的发展有关。研究人员发现某些特定的口腔细菌与更好的脑功能相关，而另一些则与认知衰退有关。
- 两种常见草药可能在治疗阿尔茨海默病中发挥关键作用一项新的研究发现，从迷迭香和鼠尾草等草本植物中提取的一种化合物可以帮助逆转小鼠的阿尔茨海默病症状，这一发现为未来开发新的治疗方法带来了希望。
- 五种容易在花园种植且具有抗炎功效的水果园艺设计师兼园艺学家亨利·阿格分享了他在花园中种植的五种有助于减少炎症的水果，这些水果不仅易于种植，还富含抗氧化剂和维生素，对抗炎饮食非常有益。
- 体重下降未必对健康有益——除了癌症，还可能是其他严重疾病的征兆虽然肥胖和体重增加通常被认为是健康问题的驱动因素，但不明原因的体重下降或无法达到健康体重也可能是多种疾病的表现，包括胃肠道问题、癌症、甲状腺问题等。
- 自然增强免疫力的方法本文介绍了通过科学支持的自然方法来增强免疫系统，包括饮食、睡眠、运动、水分摄入和阳光照射等方面的建议。
- 如何通过饮食更好地控制皮质醇本文介绍了如何通过饮食来控制皮质醇水平，包括支持肠道健康、平衡血糖、升级早餐、喂养大脑、减少皮质醇激增的食物摄入以及补充剂的使用。
- 腺样体扁桃体切除术在儿童中除了改善睡眠外还显示出广泛的医疗益处早期腺样体扁桃体切除术（AT）在患有轻度睡眠呼吸障碍（SDB）的儿童中，与观察等待相比，在12个月内减少了32%的总医疗接触次数和48%的处方药物使用。
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