环球医讯健康研究

UTHealth休斯顿领导的一项新研究发现，每天摄入超过九份超加工食品会使主要心脏事件的风险增加67%。该研究发表在《美国心脏病学会杂志》上，评估了12年间6800名美国成年人的数据，发现每多摄入一份超加工食品，心脏病风险增加5%。其中，含糖食品风险更高，非裔美国人的风险增加幅度几乎是其他种族的两倍，这与社会经济环境和健康食品获取受限有关。研究人员建议用全食物、未加工肉类、蔬菜和水果替代部分加工食品，并注意阅读成分标签。

悉尼大学发表在《PAIN》期刊上的研究发现，广泛用于治疗失眠的褪黑素可能有效减轻慢性肌肉骨骼疼痛，其效果与阿片类药物、非甾体抗炎药和对乙酰氨基酚相当。研究分析了23项随机对照试验的2028名受试者数据，显示褪黑素平均降低疼痛评分9分（0-100分制），同时改善睡眠质量。该补充剂价格低廉、安全性高，常见副作用仅为轻微短期的恶心、头晕和头痛，且无依赖风险。虽然无法推荐单一"最佳"剂量，但对慢性肌肉骨骼疼痛通常使用3-10毫克，最常用剂量为每天3毫克。研究指出，褪黑素可作为现有疼痛管理方案的安全辅助选择，尤其适合伴有睡眠问题的患者。

蒙特利尔大学老年病学研究所研究人员开发的e-SPACE Aging Well在线认知行为疗法平台，经研究证实能有效改善老年人睡眠质量。该针对65岁以上人群的临床试验显示，完成两个月疗程的参与者睡眠效率提高11.46%，一半参与者失眠症状显著减轻，5名参与者达到临床缓解标准。这项基于循证医学原理的在线疗法通过调整睡眠习惯和认知行为来治疗失眠，特别适合行动不便的老年人使用，研究人员希望未来能免费向魁北克省和加拿大全国老年人提供这一服务，以应对睡眠问题与抑郁症、心脏病、糖尿病及认知能力下降等健康风险的关联。

英国最新研究揭示了医疗系统中令人担忧的种族不平等现象：黑人和亚裔背景的女性在分娩过程中获得硬膜外麻醉（无痛分娩）的可能性显著低于白人女性，其中孟加拉国、巴基斯坦和黑加勒比背景的女性分别低24%、15%和8%。研究还发现，黑加勒比裔和黑非洲裔女性在剖腹产时接受全身麻醉的可能性分别比白人女性高58%和35%。专家指出，这反映了医疗系统中存在的"种族疼痛差距"，部分源于医护人员对少数族裔女性的刻板印象，如认为黑人女性"皮肤厚"更能忍受疼痛，或亚裔母亲是"过于苛求的公主"。四大医学皇家学院呼吁加强数据收集，改善沟通与信任，以消除这种系统性的医疗不平等。

耶鲁大学公共卫生学院最新研究表明，一个人年轻时患肠癌的风险可能在出生前就已确定，高出生体重和父亲年龄较大是主要风险因素；澳大利亚是全球早发性肠癌发病率最高的国家，肠癌也是该国25至54岁人群中最致命的癌症；研究调查62000多人发现，出生体重过重的婴儿在20-30岁患肠癌风险显著增加，父亲35岁以上女性风险高56%；研究还发现母亲在国外出生可降低15%风险，可能与健康传统饮食和生活习惯有关；专家提醒肠癌症状包括便血、极度疲劳、不明原因体重减轻和持续性腹痛，年轻人不应忽视这些警告信号，应立即就医检查。

研究揭示了肠道微生物与类风湿性关节炎之间的关键联系，科学家发现特定肠道细菌可能触发高风险人群的关节炎发病机制。这项由科罗拉多大学主导、历时五年的研究为理解类风湿性关节炎的病因提供了突破性见解，表明遗传易感性与特定肠道细菌的相互作用可能是疾病发展的关键因素，不仅解释了免疫系统如何错误攻击关节组织，还为未来开发针对肠道微生物的预防和治疗方法开辟了新途径，有望从根本上改变类风湿性关节炎的治疗策略，使医生能够在疾病发生前进行干预，为数百万患者带来希望。

一项发表在《健康事务》杂志上的研究揭示了美国老年人健康状况的令人担忧趋势：65至74岁年龄段报告"未满足护理需求"的比例从2011年的11.1%上升至2022年的13.5%，相关人数几乎翻倍达到420万，而这一趋势在75岁以上两个群体中并未出现，85岁以上群体甚至有所下降；研究指出这与"更早发病"现象相符，可能与糖尿病和肥胖等慢性疾病有关，预示着未来老年人护理挑战将日益严峻，专家呼吁家庭应尽早规划护理安排，减轻未来照护压力，因为这一趋势不仅影响老年人自身，还导致家庭照护者年龄提前，给整个家庭带来更大负担。

这项由加州大学洛杉矶分校医疗中心和西达赛奈医疗中心开展的研究发现，美国不同性别和种族群体在肠易激综合征（IBS）诊断方面存在显著差异。研究分析了超过88,600名成年人的调查数据，结果显示黑人患者（24.6%）和西班牙裔患者（25.6%）获得IBS正式诊断的比例明显低于白人患者（35%）和非西班牙裔患者（34%）；女性患者（36.5%）的诊断率也高于男性（26.2%）。更值得注意的是，至少三分之二符合IBS症状诊断标准的患者并未获得正式诊断，表明该病症存在严重漏诊问题，且诊断差异与寻求医疗的行为无关，可能反映了更广泛的医疗保健不平等现象。

最新研究显示，美国成人对注意力缺陷多动障碍(ADHD)药物的滥用现象显著下降。2023年，30岁以下成人药物滥用率为3.7%，较2016年的7.5%大幅下降；所有年龄段成人的滥用率为1.9%。滥用现象在年轻成人、白人、城市居民和大学生中更为普遍。研究发现两种滥用模式：一种是18-30岁年轻人偶尔口服使用，主要为学习或集中注意力；另一种是30岁以上人群高频使用，常通过非法渠道获取并采用非口服方式使用。尽管滥用可能导致生命危险，但研究发现青少年时期按规定使用ADHD药物不会增加日后物质使用障碍的风险，同时指出现有研究对长期健康影响仍存在空白。

一项由耶鲁大学和佛罗里达州立大学学者开展的研究发现，历史上以残暴统治著称的罗马皇帝卡利古拉可能掌握着先进的医学知识，他了解嚏根草等古代药物的疗效和使用时限，并熟悉放血等替代疗法；研究表明古代医学不仅是治疗手段，还是一种政治工具，在罗马帝国的权力斗争中被广泛应用、解读甚至扭曲，这一发现为重新评估这位被历史描述为疯狂的皇帝提供了新的视角。