环球医讯健康研究

文章讲述了48岁的Jennifer Brooks确诊四期结直肠癌的经历，并指出结直肠癌已成为美国50岁以下成年人癌症死亡的首要原因。医生和研究人员表示，这一趋势的原因尚不完全明确，可能与家族史、生活方式、环境因素等有关。文章详细介绍了结直肠癌的症状、筛查方法（如结肠镜检查）以及最新研究进展，包括华盛顿大学医学院和西特曼癌症中心的研究工作。专家强调，早期筛查至关重要，可预防高达85%的结直肠癌，并呼吁公众不要因年龄而忽视症状。

本文探讨了现代人普遍感到疲惫的原因，指出五大能量消耗因素：同时处理过多事务、过度接触负面信息、未完成事项堆积、多任务处理以及完美主义倾向。通过心理学专家Eva Asselmann和Kristina Priller的见解，作者提供了减少社交媒体、限制新闻摄入、采用时间盒管理、学会拒绝和培养自我同情等具体对策，帮助读者逐步恢复能量与内心平静。

本文探讨了特朗普总统的一项行政命令如何颠覆了美国国立卫生研究院（NIH）长期执行的“性别作为生物变量”（SABV）政策，该政策要求研究人员在临床前动物研究中同时考虑雌性和雄性。行政命令引发了对性别相关术语的审查，导致NIH内部混乱，科学家担忧遵循该政策可能影响资助，并面临反DEI议程的风险。文章回顾了SABV政策的背景、成就及当前面临的挑战，揭示了政治干预对科学研究的深远影响。

一项大规模剂量-反应荟萃分析显示，大多数抗精神病药物在推荐剂量的中低范围（约相当于利培酮3-5毫克/天）即可达到接近最大疗效，更高剂量几乎不带来额外获益。研究纳入131项随机对照试验、40715名急性精神分裂症谱系障碍患者，分析了20种药物的剂量-反应曲线，发现儿童/青少年与成人结果相似，但临床实践中个体差异较大。该研究由德国慕尼黑工业大学领衔，发表于《eClinicalMedicine》，提示临床决策应结合平台期剂量与副作用谱进行权衡。

一项基于日本环境与儿童研究（JECS）9.4万余名孕妇的大规模数据分析显示，孕前及孕期使用抗生素与妊娠早期至中期出现心理困扰的风险显著相关，且使用频率越高，风险越大。该研究即使调整了年龄、体重、收入、精神病史等混杂因素后，关联依然存在。研究者指出，这一发现并非鼓励避免必要的抗生素治疗，而是强调在备孕及怀孕初期应合理使用抗生素，避免不必要的处方（如普通感冒），以维护孕产妇心理健康。

一项新研究显示，约40%的老年手术患者存在高度术前忧虑，这种忧虑会增加术后疼痛、谵妄风险及住院时间。研究人员使用NCCN忧虑温度计的数字版本进行快速筛查，发现忧虑源数量而非强度是术后不良结果的关键预测因素。专家建议通过主动倾听、让家属参与以及提供心理支持资源等方式，帮助患者缓解术前忧虑，实现个性化护理，从而优化手术预后，并强调需进一步研究验证干预措施的有效性。

本文详细介绍了快感缺乏症（Anhedonie）的定义、症状、原因、诊断和治疗。该病症表现为失去兴趣和快乐，常与抑郁症、精神分裂症等心理疾病相关，也可能由慢性压力或创伤引发。文章解释了其神经机制，指出治疗需针对基础疾病，包括药物（如抗抑郁药）和心理治疗（如认知行为疗法）。同时提供了预防建议，如健康生活方式和享受生活，并强调持续症状应寻求专业帮助。此外，还列出了相关资源，如德国抑郁症援助基金会和自助小组。

北达科他州心脏病、癌症和慢性呼吸道疾病仍居死亡原因前列，农村医疗可及性、行为风险因素和预防工作的不足影响着该州居民健康。尽管筛查率有所提高，但吸烟、饮酒等行为风险以及农村地区医疗资源短缺问题依然严峻，卫生官员强调通过早期干预和生活方式改变可预防多数病例，但偏远地区居民仍面临挑战。

心脏外科医生杰里米·伦敦博士在TikTok上分享了他首选的早餐食物——鸡蛋，称其为“长寿的高效燃料”。他解释了鸡蛋富含优质蛋白、维生素D、胆碱、B12及抗氧化剂等，并澄清了关于胆固醇的常见误解，指出对于大多数人而言，膳食胆固醇对血清胆固醇影响很小。他还展示了自己搭配蔬菜和自制蛋白奶昔的鸡蛋早餐。2026年2月一项发表在《美国心脏病学会杂志》上的研究也支持这一观点，强调食物质量而非单纯的低脂或低碳水对心脏健康至关重要。

本文探讨了为何一些人在70岁后仍能保持思维敏锐，而另一些人则开始衰退。作者通过亲身经历和引用神经科学研究，指出这并非基因或运气使然，而是一系列特定的日常习惯在起作用。文章列出了九个关键习惯，包括持续学习新事物、保持身体活动、维护社交联系、广泛阅读、不依赖技术、保护睡眠、对他人保持好奇、拥有生活目标以及拥抱不适感。这些习惯能让大脑持续受到挑战，从而延缓认知衰退，保持思维活力。