如果您希望降低罹患痴呆症的风险，应当放弃或至少大幅减少一种常见习惯。研究表明，规律饮酒造成的危害远超次日宿醉，越来越多的证据显示这可能严重损害认知健康。英国国家医疗服务体系（NHS）数据显示，痴呆症目前影响着英国超过94.4万人。
这项研究发表于2023年阿特里姆健康同行评议期刊。研究团队采用"长期饮酒模型"，让实验鼠在10周期间自由选择饮用水或酒精。美国研究团队特别关注饮酒与阿尔茨海默病的关联，后者占所有痴呆病例的60%至80%。研究结果表明，即使是"适度饮酒"也足以"加速大脑萎缩"。
这涉及脑组织的缩小与退化，同时伴随"淀粉样蛋白斑块"增加——这种有害蛋白质与阿尔茨海默病密切相关。维克森林大学医学院沙农·麦克奥利副教授当时指出："这些发现表明，酒精可能在阿尔茨海默病早期阶段加速病理级联反应。"
萨里直播报道称："这些临床前研究提示，即使是适度饮酒也可能导致脑损伤。酒精摄入可能是阿尔茨海默病和痴呆症的可干预风险因素。"重要的是，这些发现不仅限于动物实验。2024年，牛津大学研究人员通过分析4万人脑部扫描数据证实，酒精是损害认知健康、增加阿尔茨海默病风险的最主要因素之一。
领导该研究的格温娜埃尔·杜奥德教授表示："我们发现大脑特定区域在衰老过程中更早退化，新研究证实这些区域对糖尿病、交通污染（日益成为痴呆症主要诱因）和酒精最为脆弱。基因组的多种变异影响该脑网络，这些变异与心血管死亡、精神分裂症、阿尔茨海默病和帕金森病相关，同时还涉及鲜为人知的XG血型抗原系统，这是完全出乎意料的新发现。"
英国国家医疗服务体系当前指南建议，记录饮酒单位数有助于控制酒精摄入量，指出"14个单位相当于6品脱普通强度啤酒或10小杯低度葡萄酒"。有关酒精单位的详细信息及支持服务可访问NHS网站。
根据痴呆症英国组织说明："痴呆症是影响大脑的一系列疾病的统称，包含多种类型、亚型和病因。这是一种进行性疾病，症状会随时间持续恶化。"该组织补充道："痴呆症最常见症状包括记忆、思维和语言能力的持续恶化，但还存在许多其他可能症状，每位患者的体验各不相同。"
【全文结束】
