一项新的研究表明，对衰老持积极态度的老年人在跌倒后能够更好地恢复。
跌倒是老年人面临的一个重大公共卫生问题，因此来自伦敦帝国学院和考文垂大学的研究人员调查了“对衰老的态度”是否能减轻跌倒的影响。
这项研究涉及英格兰694名年龄在60至90岁之间的个体，他们在过去两年内没有经历过跌倒。研究人员分析了跌倒数据以及参与者对衰老的看法和态度的调查回应。
研究还评估了跌倒后的步行速度、活动水平以及在跌倒后需要帮助完成日常任务（如穿衣或洗澡）的情况。
研究结果表明，那些对衰老有更积极看法的人——例如，认为衰老不会妨碍他们做想做的事情的人——在跌倒后恢复得更好。
该研究发表在《美国老年医学学会杂志》上，研究者写道：“我们发现，那些在基线时对衰老有更积极自我认知的老年人在跌倒后受到的负面身体后果较少。”
那些在“对衰老的自我认知”测量中得分最高的人——即对衰老持最积极态度的人——相比那些对衰老持消极态度的人，其步行速度缓慢的可能性降低了162%，依赖他人完成日常生活活动的可能性降低了200%，并且在跌倒后变得不活跃的可能性降低了123%。
研究共同负责人、伦敦帝国学院脑科学系的Toby Ellmers博士表示：“那些对自己衰老过程表达出更积极感受的人似乎在跌倒后得到了更好的保护。”
“我们研究中的人们在身体恢复率上有很大差异，这似乎与他们最初对衰老的看法有关。”
“我们的研究结果表明，改变一些老年人对衰老的看法可能在改善恢复和福祉方面发挥关键作用。”
“甚至有可能通过一些简单的‘调整’来帮助人们发展对衰老的更积极心态，例如与朋友或亲戚讨论与衰老相关的积极因素，这可能会有所帮助。”
“这是我们非常希望在未来研究中探索的内容。”
研究的另一位共同负责人、考文垂大学体育活动、运动和运动科学研究中心的Mathew Hill博士补充说：“虽然我们从以前的研究中知道，对衰老的消极心态和信念与负面健康结果（如中风和死亡）的风险增加有关，但这是首次将这些具体联系到跌倒后的身体恢复。”
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