澳大利亚演员克里斯·海姆斯沃斯（Chris Hemsworth）近日在网飞（Netflix）纪录片《局限性》（Limitless）中透露，他因携带阿尔茨海默病高风险基因变体APOE4而产生职业忧虑。这位以"雷神"角色闻名的影星表示，去年接受基因检测后得知自身携带该变体，一度担心认知能力下降将影响表演事业。
神经科学专家指出，APOE4基因变体会使阿尔茨海默病发病风险增加3至15倍，但并非必然导致患病。海姆斯沃斯在纪录片中坦言："作为需要快速记忆台词的演员，我本能地恐惧认知衰退。"为应对潜在风险，他采取了系统性健康管理方案：将每日碳水化合物摄入量削减80%，增加间歇性高强度训练，并通过冥想管理压力水平。
加州大学旧金山分校神经学家黛安·巴克利博士在片中强调，遗传因素仅占阿尔茨海默病病因的30%，生活方式干预可显著延缓发病进程。她解释："携带APOE4者若保持健康习惯，其发病风险可能低于无该基因但生活方式不佳的人群。"纪录片追踪显示，海姆斯沃斯通过六个月针对性调整，其生物年龄指标已降低至20岁水平。
该纪录片引发公众对神经退行性疾病的科学认知讨论。美国阿尔茨海默病协会数据显示，全球每3秒新增1例痴呆症患者，而早期生活方式干预可使发病风险降低40%。海姆斯沃斯表示："这次经历让我学会用积极行动掌控健康，而非被基因预测束缚。"专家建议公众进行专业遗传咨询而非直接做基因检测，以避免误读结果引发心理负担。
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