女性同样会突发心脏病。了解风险、症状及自救方法至关重要。
洛丽·塞皮奇多年来有吸烟习惯，有时还漏服降压药。但她从未想过自己会突发心脏病。
这位来自田纳西州孟菲斯市的64岁女性坦言："这种可能性根本没在我认知里。"她曾相隔13年经历两次心梗。
她绝非个例。美国超过6000万女性患有心血管疾病，包括心脏病、中风、心力衰竭和心房颤动。尽管存在"心脏病主要袭击男性"的误区，女性同样面临风险。全美范围内，每年每5名女性中就有1人死于心血管疾病，其中3.7万人死于心脏病发作。
梅奥诊所心脏病专家莎伦娜·海耶斯医生指出："心血管疾病是女性头号杀手，你或你认识的人必将受其影响。若出现心脏病症状，知晓应对措施并立即行动至关重要。"
尽力预防心脏病发作
任何人都可通过多种方式降低风险。
美国心脏协会提出"生命八大要素"：改善饮食、戒除烟草、保证健康睡眠、加强运动、控制胆固醇，以及管理体重、血糖和血压。协会主席斯泰西·罗森医生建议定期体检，讨论这些预防措施，监测健康状况，并告知家族心脏病史。
医生还建议关注女性特有的风险因素。
女性更易患系统性红斑狼疮或类风湿性关节炎等自身免疫疾病，这些炎症会增加心脏病风险；也更易出现与炎症及不良行为（如长期卧床）相关的抑郁症。其他风险因素包括妊娠期高血压或糖尿病史、流产或死产经历。更年期潮热和盗汗也与高血压及其他心血管风险因素相关。
认知影视剧中的心梗误区
谈及心脏病发作，许多人会联想到中年男性突然捂胸倒地的场景。
但海耶斯医生强调："现实中很少出现好莱坞式的心梗。"
胸痛或不适虽是常见症状，却远非唯一表现。
罗森医生指出："女性更可能出现其他症状。"包括背痛、呼吸急促、冷汗、疲劳、恶心、头晕、焦虑感、下颌疼痛及手指刺痛。
专家尚不明确男女症状差异的确切原因，但研究表明生理差异可能起关键作用。
另一差异在于：女性症状往往更为隐匿。海耶斯常听到患者描述："症状时隐时现，但我知道情况不对。"
怀疑心梗时立即行动
"若你怀疑自己可能正在心梗，立即拨打911，"罗森强调，"宁可过度担忧，也别轻视可能危及生命的状况。"
医生建议呼叫救护车前往医院，因其比急诊中心或诊所更具备处理紧急状况的能力。
延误救治可能造成严重伤害甚至死亡。
"若等待过久，"罗森警示，"损伤将更为严重。"
莫对心梗症状心存侥幸
塞皮奇首次心梗时延误了救治。自17岁确诊遗传性重度高血压后，她长期否认心脏问题的存在。
2005年复活节，她突感胸腔剧压、恶心及手臂放射性疼痛。
"那天我选择无视这些征兆，因我完全处于震惊中，"她回忆道，"我害怕了。"
她照常参加弥撒、家庭聚餐，次日甚至坚持上班。最终在医生敦促下前往急诊室，接受了六枚支架植入手术并在医院度过一周。
第二次心梗时她反应迅速，心脏科医生在其最大冠状动脉发现近乎完全堵塞后，立即为她植入新支架。
如今塞皮奇严格控制血压，二十余年来未再吸烟，且几乎每日锻炼。她敦促其他女性正视心脏病风险。
"我曾以否认心理为行为开脱，告诉自己'这不会伤害你'，"塞皮奇说，"但事实是它会伤害你，甚至夺走生命。"
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