你每天饮用的能量饮料，是否正以微小方式加剧高血压风险，最终导致危及生命的状况？一位50多岁的男性案例给出了答案：他长期保持健康活跃的生活方式，从未吸烟饮酒或吸毒，却在急诊室出现左侧肢体无力、麻木、吞咽困难、平衡失调及言语障碍。中风诊所测量其血压高达254/150毫米汞柱，远超180/120毫米汞柱的危急阈值，需立即医疗干预。
脑部扫描显示其丘脑发生中风，该区域负责调控运动与感觉功能。尽管使用五种不同降压药，出院时血压仍维持在220毫米汞柱，较入院前190毫米汞柱持续攀升。经过数周调查，病因始终不明，直到他坦白习惯性每日饮用8罐高浓度能量饮料——每次2罐，每天4次，每罐含160毫克咖啡因，总量达480毫克，超过英美每日400毫克的建议上限三倍。
停饮一周后，其血压恢复至正常水平，甚至无需继续服用降压药物。但隐患并未消失：八年过去，他左手、手指、脚部及脚趾仍持续麻木。他向医生坦言："我显然没有意识到饮用能量饮料对自身造成的危险。"
诺丁汉大学医院NHS信托的穆什博士与科尔博士领衔的医学专家强调，风险不仅来自咖啡因，更源于能量饮料中其他刺激物的协同作用。例如牛磺酸会增强咖啡因的升压效应，导致血压远超单独摄入咖啡因的水平；含咖啡因量达咖啡豆两倍的植物瓜拉纳，成为饮料中未标注的"隐藏咖啡因"来源；高糖成分则加剧血管损伤并促进血液凝结。
文献中此类案例比比皆是：过量饮用能量饮料已关联心房颤动、脑出血、心肌梗死及血栓性中风。某综述指出，健康成年人饮用后QTc间期延长（威胁性心律失常指标），收缩压与舒张压显著上升；另一研究证实，咖啡因与牛磺酸、瓜拉纳的组合即使对年轻健康个体，也会损害血管内皮功能与血小板活性。
心脏负担不仅限于既有疾病患者。尽管通过咖啡茶饮摄入的适量咖啡因被视为安全甚至有益，但能量饮料提供的高浓度咖啡因却截然不同。美国食品药品监督管理局建议每日400毫克咖啡因对健康人群安全，但对儿童青少年无明确限制——这恰是广告主要目标群体。加拿大与澳大利亚等地按单份设定咖啡因上限，而多数地区尚未监管。
专家警告，此类饮料会导致血压与心率骤升，长期每日饮用将引发慢性高血压与先天性心脏病。穆什博士指出，随着产品配方日益复杂，危险性与日俱增。针对长QT综合征等遗传易感人群，单次高咖啡因饮品即可诱发致命事件。
健康成年人需明确：无论来源如何，必须监控咖啡因总摄入量，警惕能量饮料等膳食补充剂中瓜拉纳等隐藏添加剂；认清能量饮料与运动、酒精或其他兴奋剂混合使用的累积风险；若出现不明原因的高血压、心悸或中枢神经系统症状，应评估与能量饮料摄入的潜在关联。
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