你的胃痛意味着什么？该如何应对
从积气到胆结石，医生揭示了可能导致胃痛的各种原因
胃痛有时只是小问题，但有些情况需要及时就医
作者：Lucy Gornall
2025年8月24日 上午10:00（更新时间 10:13）
无论是尖锐的剧痛还是钝痛绞痛，胃痛都会严重影响日常生活，使人难以正常活动。但要准确判断疼痛原因往往很困难。
英国Bupa健康诊所临床副主任Imran Khan博士解释："腹部包含多个器官和组织，其症状常常交叉重叠。例如消化不良、感染甚至压力都会引发类似不适，难以区分是普通问题还是严重疾病。"
胃肠炎可能性
胃肠炎是病毒、细菌或寄生虫引起的肠道感染科学名称。食物中毒是常见诱因，当摄入被沙门氏菌或大肠杆菌等有害细菌污染的食物或饮料时就会发生。
汗博士指出："全腹部持续钝痛伴随腹泻可能提示肠胃感染。通常无需特殊治疗，建议食用清淡食物、保持水分摄入，并尽量隔离避免传染。多数人在几天内会好转。"
幽门螺杆菌（H. pylori）这种细菌通常在儿童期通过人与人接触或受污染的食物水源感染，可能引发胃溃疡。疼痛多位于上腹部，夜间加剧，常伴有胃灼热、恶心和腹胀。
伦敦全科医生Amos Ogunkoya博士强调："这种情况下需要用抗生素治疗。应前往全科医生处安排幽门螺杆菌检测。"
排卵期疼痛
根据女性健康关注组织数据，80%女性一生中会在月经前后经历不适。但汗博士提醒，排卵期（通常是28天周期的第14天）也可能出现疼痛。
"这种疼痛可能出现在下腹单侧，根据当月释放卵子的卵巢位置决定，表现为钝痛或刺痛。"
他补充道："多数情况可通过非处方止痛药、热敷以及轻柔运动和按摩缓解。"
焦虑症关联
有时胃部不适并非源于饮食，而是心理压力。
肠神经系统（ENS）协调大脑与消化系统的信息传递。汗博士解释："当焦虑时，这种沟通可能被打乱，显著减缓或加速消化过程，导致胃痛。"
建议通过每晚7-9小时睡眠、健康饮食、运动和放松来管理压力，适当安排休息和社交活动有助于缓解不适。
子宫内膜异位症
英国子宫内膜异位症协会数据显示，全球10%女性受此困扰。该病症表现为子宫外（如卵巢、输卵管甚至膀胱和肠道）生长类似子宫内膜细胞。
Amos博士说明："典型疼痛位于下骨盆，可能放射至背部和大腿。重要症状是如厕时疼痛。"
严重痛经、极端疲劳和性交疼痛也可能是该病信号。虽然无法治愈，但可通过手术切除。热敷袋、轻度运动及布洛芬等抗炎药可缓解疼痛。若疼痛影响日常生活应及时就医。
积气问题
消化系统气体积聚会导致胀气。Amos博士描述："这通常表现为类似绞痛的尖锐疼痛，可能伴有明显饱胀感。"
英国国家医疗服务体系推荐使用薄荷油缓解痉挛、腹胀和排气过多。
"轻度散步有助于肠道蠕动，促进气体排出。应避免碳酸饮料，因为这相当于给肠道添加额外气体。"若疼痛持续或伴有排便习惯改变应及时就医。
阑尾炎警示
阑尾炎表现为阑尾部位的肿胀和感染。汗博士指出："疼痛通常从肚脐周围开始，然后转移至右下腹。"
Amos博士警告："这是急症，疼痛会持续加剧，伴随恶心和食欲丧失。咳嗽等增加腹压的动作会加重疼痛。全科医生或医院医生会进行腹部检查，并安排进一步检测。确诊后可能需要手术切除阑尾或使用抗生素治疗。"
肾结石高发
约10%人群会遭遇肾结石，通常存在于肾脏或连接肾脏与膀胱的输尿管。成因是血液中的废物偶尔形成结晶积聚在肾脏。
Amos博士强调："生育过的女性形容这种疼痛比分娩还剧烈。表现为剧烈刺痛，位于腹部侧面和背部。"
疼痛呈阵发性发作，可能伴随排尿疼痛、血尿和出汗。低液体摄入是主要诱因，建议每日饮水约3升。非处方止痛药可缓解症状。
胆结石特征
多数胆结石患者无症状，但若结石阻塞胆汁流动或刺激胆囊，会引起剧痛。
汗博士说明："疼痛可能从腹部开始并向背部放射。"
Amos博士建议避免高脂肪食物。胆结石可能自行消失，但有时需要体外冲击波碎石术（ESWL）治疗。应咨询全科医生讨论治疗方案。
癌症预警信号
虽然胃癌概率较低，但Amos博士提醒胃癌、肠癌、卵巢癌和胰腺癌等都可能引起腹痛。
"需要警惕的红旗症状包括排便习惯改变、体重下降、疲劳、大便带血和吞咽困难。50岁以上人群出现新症状必须立即就医。"
汗博士补充："老年人更易患癌症等严重疾病，年轻人则更可能患阑尾炎或肠易激综合征等功能性障碍。"
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