纽约市（PIX11）—— 纽约市已发布高温预警，预计热指数将超过100度。
高温预警将于周二中午生效，持续至周三晚上9点。
这两天的高温将达到华氏90多度（约32-37摄氏度），并伴有高湿度。
建议公众多补充水分，尽量待在室内或寻找空调环境，以减少热相关疾病的风险。
热相关疾病可能非常严重，甚至致命。了解这些疾病的症状以及当您或您认识的人出现这些症状时应采取的措施。
热射病
当人体失去调节体温的能力，导致体温迅速升高时，就会发生热射病。体温可能在10至15分钟内升至106华氏度（约41摄氏度）甚至更高。
人体的出汗机制失效，无法有效降温。症状包括：
- 皮肤发热、干燥
- 混乱、幻觉和方向感丧失
- 意识丧失或无反应
- 恶心或呕吐
- 呼吸困难
- 脉搏快而强
- 虚弱
- 头晕
应对措施：立即拨打911。用冷湿布或冰袋快速冷却患者皮肤。将患者带到有风扇或空调的凉爽地方，并在急救人员到达前一直陪伴。如果在户外，将患者移到阴凉处，并脱去外衣。
热衰竭
当人体通过大量出汗失去过量水分和盐分时，就会发生热衰竭。症状包括：
- 大量出汗
- 皮肤冰冷、苍白、湿冷
- 头晕或昏厥
- 恶心
- 呕吐
应对措施：将患者移到较凉爽的地方，让他们慢慢、频繁地小口喝水。脱去不必要的衣物，并在头部、面部和颈部使用冷敷或冷水。热衰竭可能导致热射病，因此如果无法获得医疗护理，请拨打911。
热痉挛
大量出汗会耗尽体内的盐分和水分水平，导致肌肉痉挛或抽筋。
应对措施：让患者饮用凉水或补充电解质的饮料，并对痉挛的肌肉施加稳固的压力。轻轻拉伸和按摩痉挛的肌肉。如果一小时内痉挛未缓解，请寻求医疗帮助。
热疹
热疹由大量出汗引起。您可能会出现类似红色簇状水疱或粉刺的皮肤刺激。
应对措施：将患者移到凉爽的地方并保持皮肤干燥。为舒适可使用粉末，但不要使用药膏或乳霜。
本·米切尔是来自佛蒙特州的数字内容制作人，自2021年以来报道过本地和国际新闻。他于2024年加入PIX11。
© 2026 Nexstar Media, Inc. 保留所有权利。
【全文结束】