你了解自己的实际年龄（或许还欣赏年长带来的好处）。但根据最近的斯坦福医学院研究，你的每个器官都以各自的速度老化——每个器官的生物年龄可能是比蛋糕上蜡烛数量更强大的疾病风险和长寿预测指标。
先前发现的内容
2025年，由斯坦福神经病学和神经科学教授Tony Wyss-Coray博士领导的研究团队分析了来自英国生物银行数据库的44,498名40至70岁参与者的血液样本——这些参与者的健康状况被跟踪监测长达17年。
该研究重点测量了近3,000种血液蛋白——其中一些可追溯到特定器官。随后，研究团队开发了一种算法，能够为11个不同身体系统分配独特的生物年龄：大脑、肌肉、心脏、肺、动脉、肝脏、肾脏、胰腺、免疫系统、肠道和脂肪。血液检测分析帮助确定每个人器官的"年龄"，从"极其年轻"到"极其老化"的范围内定位。
研究结果令人震惊。约三分之一的参与者至少有一个器官以极端速度老化，四分之一的人有多个极度老化或异常年轻的器官。"极度老化"的心脏预示着更高的房颤或心力衰竭风险；老化的肺部预示着更高的慢性阻塞性肺病(COPD)风险；老化的大脑预示着更高的阿尔茨海默病风险。
大脑显得尤为关键。拥有"极度老化"的大脑会使一个人在约15年内的死亡风险增加182%，而"极其年轻"的大脑则与同期死亡风险降低40%相关联。正如Wyss-Coray博士在斯坦福大学新闻稿中所述，大脑发挥着"长寿的守门人"的作用。
新一波发现
2026年6月发表在《自然医学》杂志上的一项较新的斯坦福研究进一步推进了这一研究，发现器官内的各种细胞类型也独立老化——包括发现称为"星形胶质细胞"的特定细胞——被描述为"大脑中的关键支持细胞"——根据一个人的阿尔茨海默病遗传风险以不同方式老化。该研究还发现，老化肌肉细胞特征与明显更高的肌萎缩侧索硬化症(ALS)发病率相关，甚至可以在诊断前数年被检测到。
Wyss-Coray博士表示，最终目标是将医学从被动的"疾病治疗"转向在疾病发生前捕捉器官衰退。他和他的团队正在努力将这些检测方法开发用于商业用途。
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