作者：杰西卡·哈勒兰（Jessica Halloran），ABC新闻
国家橄榄球联盟（NRL）正在限制俱乐部在男女训练中进行身体接触训练的时间（资料照片）。
照片来源：ABC纽卡斯尔/布里奇特·墨菲（ABC Newcastle / Bridget Murphy）
作为一项重大的安全举措，国家橄榄球联盟（National Rugby League，简称NRL）已限制训练中的身体接触，旨在减少包括脑震荡在内的伤害。
据ABC新闻独家报道，全部17支NRL和12支NRLW俱乐部已收到通知，新规限制了赛季中和季前训练中身体接触训练的时间。
限制训练负荷的举措旨在减轻伤害，包括脑部伤害，这些伤害一直是所有接触性运动的主要问题。
全部17支NRL俱乐部在赛季前夕被告知，球员在常规的七天周期内进行身体接触训练的时间不得超过100分钟。
在2026赛季将于7月开始的NRLW（国家女子橄榄球联盟）中，女性球员在七天周期内每周进行身体接触训练的时间不得超过85分钟。
所有这些训练都包括摔跤训练。
对于NRL和NRLW，在五天或六天周期内，身体接触训练时间不得超过40或50分钟。
新的季前训练指南规定，男性每周接触训练时间不超过200分钟，女性每周不超过115分钟。
运动神经科学家和神经学家此前曾呼吁澳大利亚的主要联赛——NRL和AFL（澳大利亚足球联盟）——限制训练中的身体接触，以保护足球运动员免受脑震荡和亚脑震荡冲击的影响。
世界橄榄球联合会（World Rugby）和美国国家橄榄球联盟（NFL）已经对其运动员在季前和赛季中的训练实施了接触限制，以减少对大脑的冲击次数。
到目前为止，NRL和NRLW在训练中的身体接触方面一直没有设定限制，由俱乐部主教练决定训练的强度和身体对抗性。
NRL消息人士称，在过去的二十年中，训练中的身体接触已呈指数级增长。
季前赛传统上是NRL和NRLW球员一年中身体对抗最激烈、接触最多的阶段，但现在教练管理层已收到一套指导方针。
这些新指南首次正式鼓励适度训练。
在今年晚些时候的季前赛中，男性球员将被要求"在圣诞节前，身体接触训练每周不超过100分钟（包括摔跤训练）"。
NRL还表示俱乐部应做到：
- 圣诞节后，每周身体接触训练总时间不超过200分钟（包括摔跤训练）。
- 避免连续几天进行高强度身体接触训练。
- 安排身体接触训练连续不超过三天，之后需安排一天恢复期。
12支NRLW俱乐部已被告知，在今年6月的季前赛中应做到：
- 每周身体接触训练总时间不超过115分钟，其中高强度身体接触不超过35分钟。
- 避免连续几天进行高强度身体接触训练。
- 安排身体接触训练连续不超过三天，之后需安排一天恢复期。
对于男性和女性，还有一个"分级引入协议"，即在各自季前赛的第1至第5天不进行身体接触。
在季前训练的第一天，NRL和NRLW俱乐部必须"将活动限制在身体检查、会议、课堂教育和一般体能训练。不得使用足球专项训练设备或团队训练项目"。
在季前赛的第2至第5天，指南规定俱乐部应将训练限制在"仅进行非接触性、以技能为基础的训练。不得进行实战或高强度身体接触"。
俱乐部被告知，为NRLW提出的指导方针是基于对NRLW俱乐部的调查和对男性数据的分析。
但这些指导方针可能会有所调整。
俱乐部已被告知"接触规则将随着研究的进行而迭代，2026赛季的数据将用于制定2027赛季的接触训练规则"。
俱乐部将被要求记录身体接触情况——但关于如何执行这些规则的问题仍然存在。几位消息人士表示，监督训练限制的合规性将是该政策成功的关键。
NRL的这一举措与其他体育组织采取的类似措施相呼应，这些组织也面临或已经面临球员提起的诉讼，称他们在职业生涯中遭受了脑部伤害。
NFL于2011年首次实施减少身体接触的措施，此后已支付10亿美元用于赔偿与橄榄球相关的脑部伤害。
世界橄榄球联合会于2021年对训练中的身体接触实施了限制。
世界橄榄球联合会对职业球队的指导方针包括：将全接触训练限制在每周最多15分钟，控制接触（使用护垫和护盾）限制在每周40分钟。此外，还包括每周30分钟的现场定位球训练上限。
像前Roosters队队长卢克·基里（Luke Keary）这样的球员此前曾呼吁NRL限制训练中的身体接触。
基里在2023年表示："我们五年前就应该减少身体接触。"
"NFL已经这么做了。我不知道我们为什么没有进行这些研究和测试……我真的不知道为什么这事一直没有发生。"
2024年，NRL引入了在比赛之外监测脑震荡的努力，并更新了训练期间的协议。
目前，每个俱乐部都被要求拍摄他们进行的每一次身体接触训练，录像用于分析训练中可能的脑震荡风险。
与重复撞击相关的退行性脑部疾病——慢性创伤性脑病（Chronic Traumatic Encephalopathy，简称CTE）——已在包括罗思曼奖得主保罗·格林（Paul Green）和坎特伯雷斗牛犬队明星史蒂夫·福尔克斯（Steve Folkes）在内的橄榄球联盟球员的大脑中被发现。
基思·蒂特穆斯（Keith Titmuss）——一位也曾为悉尼Newington College校队效力的Manly Sea Eagles球员——在年仅20岁时也被发现患有CTE。
AFL仍未正式减少训练中的身体接触。
在Richmond球员沙恩·塔克（Shane Tuck）38岁时自杀身亡——并被发现患有CTE——后，对其死亡进行了验尸官调查。
2023年，验尸官约翰·凯恩（John Cain Jr）提出了多项安全建议，包括该联盟应实施对训练中身体接触的限制。
上个月，《先驱太阳报》（Herald Sun）报道称，AFL一直在跟踪六个强度类别的接触训练数据，从热身训练到全场比赛模拟，最早可能在2027年限制训练时间。
AFL足球执行官劳拉·凯恩（Laura Kane）告诉《先驱太阳报》："但我们很高兴确认，接触训练的多少与排名位置之间没有相关性，自验尸官建议减少接触训练以来的两个完整赛季都是如此。"
AFL目前正面临100名足球运动员的集体诉讼，他们声称自己因这项运动而脑部受伤。
在苏黎世保险（Zurich Insurance）决定从今年5月1日起取消球员对脑震荡和头部创伤的索赔能力后，超过500名AFL球员将很快不再享有超级年金中对脑部伤害的保险保障。
苏黎世保险最近告诉ABC，围绕CTE的潜在规模和脑震荡的长期影响存在"广泛不确定性"。
一位不愿透露姓名的NRL俱乐部消息人士表示，他们预计橄榄球联盟的这一举措将得到大多数球队的积极支持。
"只要合理实施并与各方协商，我认为对这些指导方针的反对不会很高，"他们说。
寻求帮助的资源：
- 需要倾诉？可随时免费致电或发送短信1737，与受过训练的咨询师交谈，原因不限
- 生命热线（Lifeline）：0800 543 354或发送HELP至4357
- 自杀危机热线：0508 828 865 / 0508 TAUTOKO。该服务面向可能考虑自杀的人士，或关心家人和朋友的人士
- 抑郁症热线（Depression Helpline）：0800 111 757或发送4202
- 撒玛利亚会（Samaritans）：0800 726 666
- Youthline：0800 376 633或发送234或电子邮件talk@youthline.co.nz
- What's Up：0800 WHATSUP / 0800 9428 787。这是为5至19岁儿童提供的免费咨询
- 亚洲家庭服务（Asian Family Services）：0800 862 342或发送832。提供普通话、粤语、韩语、越南语、泰语、日语、印地语和英语服务
- 农村支持信托热线（Rural Support Trust Helpline）：0800 787 254
- 健康热线（Healthline）：0800 611 116
- 彩虹青年（Rainbow Youth）：(09) 376 4155
- OUTLine：0800 688 5463
- 因自杀而悲痛服务（Aoake te Rā bereaved by suicide service）：或致电0800 000 053
如果情况紧急，您或他人可能面临风险，请拨打111。
- ABC
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