许多人将节日期间视为放松健康生活习惯的机会，特别是在饮酒方面——但后果可能很严重。
"假日心脏综合征"（Holiday Heart Syndrome，HHS）这一术语描述了过度饮酒（通常发生在周末和庆祝活动期间）如何引发心律失常，即心跳不规律。这种情况通常发生在24小时内大量饮酒之后，饮酒量至少达到15个单位（约7.5品脱4%啤酒或1.5瓶13%葡萄酒）。
极端饮酒与心脏功能障碍之间的这种联系，最早由Philip Ettinger博士领导的研究团队在1978年发现，他们记录了24名患者在周末狂饮后因心房颤动（通常称为A-fib）而入院治疗。
研究作者指出："发作通常发生在周末或假期大量饮酒之后，导致患者在周日至周二之间或在年终假期前后入院治疗，这种关系在其他与酒精相关的疾病中并未观察到。"心房颤动是英国最普遍的心律失常疾病，影响约140万人。
本质上，这意味着心脏的上腔室（心房）容易发生震颤或抽搐（颤动），导致这一重要器官难以维持足够的血液循环。但饮酒并非唯一的罪魁祸首。
我们现在了解到，假日心脏综合征也可能由其他因素引发，包括摄入咖啡因、过量食用高脂肪高盐食物以及心理压力。心房颤动被认为很严重，因为它可能导致心脏内形成血凝块。
虽然节日期间喝一两杯酒可能无妨，但过量饮酒可能会带来严重后果（图片：Getty）
心房颤动有多种形式，包括：
- 阵发性心房颤动——发作时有时无，但通常在48小时内无需治疗即可停止
- 持续性心房颤动——发作持续超过7天（尽管治疗可能会缩短持续时间）
- 长期持续性心房颤动——连续心房颤动持续一年或更长时间
- 永久性心房颤动——心房颤动始终存在
英国国家医疗服务体系（NHS）指出，心房颤动有时可能无症状，这意味着患者可能对自己的心跳不规律毫无察觉。然而，出现症状的人可能会遇到以下情况：
假日心脏综合征症状通常持续24小时——称为阵发性心房颤动——但识别心脏问题的预警信号并在需要时及时获得医疗护理仍然至关重要。如果出现以下情况，请前往急诊科：
Baystate医疗中心心脏与血管项目的心脏病专家Amir Lotfi博士警告称，人们经常仅仅因为节日期间而推迟寻求医疗建议。
他说："人们往往因为不想破坏他人的节日而迟迟决定不去急诊室，这使他们面临更严重后果的风险。"
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