全球领先的健康权威机构发布了关于降低认知衰退风险的新指南，指出近半数痴呆症病例是可预防的。世界卫生组织（WHO）于周三发布了基于最新证据的建议，旨在帮助预防或延缓人们一生中痴呆症的发生。
WHO估计全球约有5700万人患有痴呆症，每年新增约1000万病例，每年给全球经济造成约1.3万亿美元的损失。澳大利亚有近50万人患有痴呆症，其中阿尔茨海默病是最常见的类型，约占全球病例的60%至70%。
WHO总干事谭德塞博士表示：“如今我们比以往任何时候都更了解驱动痴呆症风险的因素，这些指南将知识转化为行动。各国现在有了清晰、基于证据的建议，可以立即付诸实践，保护人们的认知健康。”
WHO表示，约45%的痴呆症病例具有“可改变的风险因素”，因此该疾病是可以预防的。
已确定的风险因素
可改变的风险因素包括：吸烟和饮酒、社交隔离、缺乏身体活动、空气污染以及高血压和糖尿病等非传染性疾病。
新南威尔士大学老龄化未来研究所所长卡琳·安斯蒂教授是WHO指南制定小组中唯一的澳大利亚研究员，她表示：“这些指南是对现有证据的系统性、广泛性审查的结晶，这些证据涉及一系列可降低痴呆症风险的干预措施的有效性。这些建议提供了切实可行的行动，能够降低痴呆症风险并促进大脑健康。它们既实用又基于证据，但需要政府和公共卫生系统的支持才能真正生效。”
WHO的指南推荐了几种健康行为和生活方式干预措施以降低痴呆症风险，包括“认知训练、认知刺激以及参与社交活动”。该组织还指出，由于缺乏潜在益处的证据，减少认知衰退风险的干预措施不包括维生素补充剂。
安斯蒂说：“这些指南反映了我们对整个生命过程中的痴呆症预防的理解，以及大脑健康是我们需要终身关注的事实。我们需要强调这样一个信息：许多痴呆症病例是可以预防的，而这些指南是加强这一认识的重要一步。”
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