一项新的研究表明，心理健康较差的人更有可能在线浏览负面内容，这会恶化他们的情绪并形成一个负面行为的循环。该研究发表在《自然人类行为》杂志上，显示这种关系既是因果关系，也是双向的：浏览负面内容会使情绪变差，而糟糕的情绪又会导致浏览更多负面内容。
关键发现：
- 研究人员分析了超过1,000名参与者的网络浏览历史和心理健康数据。
- 心情更差的人浏览了更多的负面内容，这样做使他们的心情变得更糟。
- 在实验中，接触负面网站的参与者报告心情更差，然后选择查看更多负面内容，显示出一个反馈循环。
干预措施
研究人员测试了在Google搜索结果中添加“内容标签”，类似于食品上的营养标签。这些标签告知参与者网页的情感影响（正面、负面或中性）。
“我们习惯于在食品上看到内容标签，提供糖分、卡路里、蛋白质和维生素等营养信息，帮助我们做出关于饮食的明智决策。类似的方法可以应用于我们在网上消费的内容，使人们能够做出更健康的在线选择。”伦敦大学学院和麻省理工学院的共同首席作者塔利·沙罗特教授说。
参与者更倾向于选择带有正面标签的网站，而且他们的心情随后有所改善。
工具开发
研究团队创建了一个名为“数字饮食”的免费浏览器扩展程序，该程序在Google搜索结果中添加标签，帮助用户对其在线查看的内容做出知情和更健康的选择。
“我们的结果显示，浏览负面内容不仅反映了一个人的情绪，还会主动恶化情绪。这会形成一个反馈循环，随着时间的推移加剧心理健康问题。”沙罗特说。
关于这项研究
超过1,000名研究参与者回答了有关其心理健康的问题，并与研究人员分享了他们的网络浏览历史。通过自然语言处理方法，研究人员分析了参与者访问的网页的情感基调。他们发现，心情更差和有心理健康症状的参与者倾向于在线浏览更多负面内容，而浏览后，那些浏览了更多负面内容的人感觉更糟。
在另一项研究中，研究人员操纵了参与者访问的网站，让一些参与者接触负面内容，而另一些参与者接触中性内容。结果发现，接触负面网站的参与者事后报告心情更差，这证明了浏览负面内容对心情的因果影响。
当这些参与者随后被要求自由浏览互联网时，之前查看过负面网站并且因此心情变差的参与者选择了查看更多负面内容。这一发现强调了这种关系是双向的：负面内容影响心情，而心情恶化又驱使人们消费更多负面内容。
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