最近的一项研究表明，有五种饮品最有可能导致牙齿变色并使其永久变黄——其中一些可能会让你感到意外。某些食物和饮品即使你清洁得再彻底，也可能会永久性地染黄你的牙齿（图片来源：GETTY）。
爱尔兰人最喜欢的几款饮品可能会严重损害你的口腔健康，不仅会使牙齿变色，还会侵蚀你的口腔健康。Sanitas最近的一项研究强调了那些可能影响你的口腔健康并潜在改变牙齿颜色的食物和饮品。众所周知，含糖饮料和加工食品会对你的牙齿和口腔健康造成严重破坏。
这项研究再次证实，这些饮品是导致牙釉质侵蚀的主要元凶——这是人们频繁看牙医的一个主要原因。牙釉质减少会导致一系列问题，如牙齿断裂，而我们的饮食也会更容易改变牙齿的外观，因为牙釉质受损后，牙齿与我们摄入的食物之间的屏障变得更为脆弱。
牙科专家发出警告，经常饮用五种特定饮品会加剧牙釉质的侵蚀，同时改变牙齿的颜色，可能导致更严重的口腔问题。从全球最受欢迎的饮品开始，专家确认咖啡可能是导致牙齿失去洁白的原因之一。他们还建议避免红葡萄酒和深色软饮料，因为这些饮品同样含有色素，容易附着在牙釉质上。这些产品都含有色素，赋予饮品颜色，并且容易附着在牙釉质上。随着时间的推移，色素层会逐渐覆盖牙齿表面，改变其颜色，据《镜报》报道。
含糖饮料如碳酸饮料和果汁也是保持牙齿健康的禁忌，因为它们含有高糖分。这种糖分会滋养口腔中的有害细菌，导致牙釉质侵蚀，使牙齿更容易染色。
酸性柑橘类果汁如橙汁和柠檬汁特别被指出，不仅会磨损牙釉质，还会使其变得更加多孔，容易染色。这甚至可能暴露出牙齿下方天然的黄色牙本质层。
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