超加工食品对婴儿肠道健康有害
一项针对728名一岁以下儿童的巴西研究表明，食用超加工食品会对肠道微生物群的多样性和丰度产生负面影响，这种影响在非母乳喂养的儿童中更为明显。
环球医讯硒与微生态
- TM6SF2肠道特异性敲除加重MASLD小鼠肝脏脂质积累该研究通过CRISPR/Cas9技术构建了TM6SF2肠道特异性敲除小鼠模型，发现TM6SF2在高脂饮食诱导的代谢功能障碍相关脂肪性肝病（MASLD）中通过肠-肝轴调节肠道菌群和疾病进展，从而加重肝脏脂质积累和损伤。
- 肠道微生物群可能驱动纤维肌痛研究表明，纤维肌痛患者的肠道微生物移植到小鼠体内后，小鼠表现出类似纤维肌痛的症状。这表明肠道微生物群可能在纤维肌痛的发病机制中起重要作用。
- 排毒是骗局：如何真正清洁肠道本文揭示了排毒产品的真相，指出身体自带的排毒系统已经足够强大，并提供了通过健康饮食和生活习惯来支持肝脏、肾脏和肠道功能的方法。
- 肠道微生物群落的计算建模加州大学伯克利分校的研究团队开发了一种名为MetaBiome的先进计算平台，该平台能够模拟不同种类的肠道细菌如何随时间生长和相互作用，从而揭示了有益细菌如何建立稳定社区并促进肠道健康的规则。
- 营养师称一种饮品最有助于排便——不是咖啡营养师指出，有一种饮品比咖啡更有利于促进排便。本文探讨了这种饮品及其对肠道健康的益处，并提供了关于如何改善肠道健康的建议。
- 肠道微生物群与多动症之间的关联在科学综述中得到加强一项发表在《神经科学》杂志上的综述文章回顾了超过280项研究，发现越来越多的证据表明免疫系统、神经炎症和肠道菌群失衡在多动症症状中起着作用。特别提到两种细菌——拟杆菌属和粪杆菌属，在多动症患者中的丰度较低。
- 发酵食品的健康益处发酵食品如泡菜、酸菜、康普茶、酸奶等，通过添加微生物来保存食物，这些微生物不仅能改变食物的味道和营养成分，还能帮助保护肠道、降低血压、减少心脏病和2型糖尿病的风险。
- 预防终生痤疮的最佳时机可能是青少年早期麻省理工学院的研究人员发现，面部皮肤上的细菌种群在青少年早期会发生显著变化，这为引入预防痤疮的益生菌提供了理想的时机。研究表明，这一时期是引入有益菌株的最佳窗口，因为此时皮肤上的细菌种群更容易接受新的菌株。
- 夏季保持肠道健康的重要性随着季节从春季过渡到夏季，保持肠道健康对于消化和免疫系统的良好状态至关重要。全科医生兼独立药房高级临床顾问唐纳德·格兰特博士强调了肠道健康对我们整体福祉的重要性，并提供了关于如何在夏季保持肠道健康的实用建议。
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