这种被低估的营养素可能有助于降低16%的心脏病风险，新研究显示
一项新研究表明，适量摄入硒可能有助于降低16%的心脏病风险。硒可以在海鲜、全谷物、鸡蛋、奶制品和巴西坚果等食物中找到，并且与降低心脏病发作和冠心病的风险有关。
环球医讯硒与微生态
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