地中海饮食可能有助于缓解肠易激综合症症状
新的研究表明，地中海饮食可能有助于减轻肠易激综合症（IBS）患者的腹痛和其他症状，成为低FODMAP饮食的替代方案。尽管研究还处于初期阶段，但专家认为对于难以坚持低FODMAP饮食的人来说，地中海饮食是一个不错的选择。
环球医讯硒与微生态
- 为什么同样的饮食对不同的人有不同的影响？微生物群和甲烷可能是原因几乎一半的人是天然的甲烷生产者，因为某些人的肠道微生物群中包含产生甲烷的甲烷菌。这些微生物可能会对我们的食物消化产生有益的影响。一项新的研究发现，拥有甲烷菌的人可能从高纤维、全食物饮食中提取更多的能量。
- 埃斯特雷拉将微生物研究引入德克萨斯A&M大学营养系Sylvie Estrela博士加入德克萨斯A&M大学农业与生命科学学院营养系，她的研究重点是微生物相互作用，特别是营养物质如何影响细菌群落。她希望通过这些研究来制定促进肠道健康的营养策略。
- 当微生物与音乐相遇本文探讨了两篇研究，一篇关于“中音号肺”的奇怪病例及其原因，另一篇关于莫扎特音乐对小鼠肠道健康的影响。
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- 漱口水真的对健康有害吗？社交媒体用户声称含有酒精的漱口水会影响口腔微生物群并导致健康问题，但口腔健康专家表示需要更多研究来证实这一点。本文探讨了漱口水的安全性、对口腔微生物群的影响以及可能的心血管风险。
- 粪便移植并非如人们所想的那样有效一项新的研究发现，移植的微生物可能会在肠道的错误部位定植，导致消化系统的紊乱。尽管粪便移植被认为可以治疗多种疾病，但研究人员警告说，这种治疗方法可能带来长期的不良健康后果。
- 肠道细菌可能导致抑郁，而非大脑科学家发现了一种新的联系，表明肠道细菌可能通过一种被污染的脂质分子引发抑郁症。研究指出，环境化学物质在肠道中可能引发免疫反应，从而影响心理健康。
- 改善肠道健康的食品与饮品肠道健康对于整体健康至关重要，本文介绍了六种有助于改善肠道健康的食品和饮品，包括酸奶、克菲尔、酸菜、泡菜、康普茶和骨汤。
- 微生物群在诊断和治疗中的应用将在未来5至10年内成为现实在未来5到10年内，基于微生物组的诊断和治疗方法将变得普遍。专家们认为，尽管目前临床应用仍然有限，但随着研究的深入和技术的进步，这些方法将很快改变临床实践。
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