注册营养师分享的五大有益肠道健康的碳水化合物来源
这篇文章由注册营养师Brigitte Zeitlin分享了五种对肠道健康有益的碳水化合物食物，并详细解释了每种食物为何有助于消化系统健康。
环球医讯硒与微生态
- 孕期抗生素会削弱母乳免疫力吗？一项新研究旨在找出答案一项由意大利米兰的研究团队发起的新研究，旨在探讨孕妇使用抗生素是否会削弱母乳中的关键免疫因子，从而影响新生儿的肠道微生物群和免疫系统功能，揭示抗生素对新生儿健康的潜在风险。
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- 科学家通过粪便DNA追踪饮食，揭示监测营养的新方法一项新研究表明，科学家可以通过分析粪便中的食物DNA来精确追踪饮食，这种方法比传统的饮食日记更为准确，有助于揭示饮食与疾病之间的关系，并为营养流行病学提供新的工具。
- 改变你生活的未知规则，快速消除顽固腹部脂肪澳大利亚营养师利安娜·沃德揭示了一种名为“30-30-30”的简单规则，通过摄入适量蛋白质、纤维和多样化植物食品来平衡激素、改善肠道健康，从而有效减少体内多余脂肪，尤其针对顽固腹部脂肪。
- 减少炎症和肥胖：生物学家将肠道细菌转化为微型蛋白质药房科学家通过工程改造噬菌体，使肠道微生物成为持续生产并释放靶向蛋白质的微小药物工厂，为治疗慢性疾病如炎症和肥胖带来了希望。
- 这种有益肠道健康的食品可以降低你的结肠癌风险，新研究建议一项新的研究表明，每周至少食用两次酸奶可能有助于预防某种类型的肿瘤，特别是含有双歧杆菌的酸奶，可能通过改善肠道健康来降低结肠癌的风险。此外，该研究还探讨了其他健康行为对降低结肠癌风险的重要性。
- 专家说这是最佳排便姿势本文介绍了专家建议的最佳排便姿势以及如何通过改变姿势和其他生活方式来改善排便体验，同时提供了何时寻求医疗帮助的指导，强调了正确的排便姿势对于缓解便秘的重要性。
- 什么是Simply Pop？可口可乐进军益生元苏打市场可口可乐公司推出新款益生元苏打Simply Pop，该产品含有6克益生元纤维，旨在促进肠道健康，同时不含添加糖，每罐含有25-30%的浓缩果汁，提供五种口味，预计于2月底在部分市场上市。
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