柠檬香蜂草对减肥有效吗？
本文探讨了柠檬香蜂草（Melissa officinalis）在减肥中的潜在作用，包括其对肠道健康、血糖控制、胆固醇水平和睡眠质量的影响，并提供了使用建议和注意事项。
环球医讯硒与微生态
- 极低出生体重婴儿的肠道真菌调节氧气引起的肺损伤阿拉巴马大学伯明翰分校和田纳西大学健康科学中心的研究人员发现，极低出生体重的早产儿在第二周的肠道真菌组成可以预测后期支气管肺发育不良（BPD）的发展。通过小鼠模型实验，研究人员进一步证实了这些真菌在新生儿肺病中的作用。
- 专家称这样做一件事可以降低患结肠癌的风险——而且比你想象的要简单专家表示，摄入足够的纤维素可以显著降低患结肠癌的风险。研究发现，高纤维饮食有助于肠道健康，减少便秘，并促进有益菌群的生长，从而保护结肠免受癌症侵袭。
- 消费者转向天然高蛋白乳制品，AHDB称英国消费者正在远离高度加工食品，转而选择富含蛋白质、自然发酵且少加工的乳制品。这一趋势在社交媒体的推动下，使得奶酪、开菲尔酸奶和全脂牛奶等产品受到欢迎。
- 大豆和肠道微生物如何改变癌症治疗结果最新研究揭示了肠道微生物和饮食中的大豆如何影响癌症治疗的效果，为个性化肿瘤学开辟了新的前沿。研究表明，某些植物衍生化合物及其微生物代谢产物调节磷脂酰肌醇3-激酶（PI3K）抑制剂的抗癌活性，而不是主要受饮食碳水化合物含量的影响。
- 新研究显示牛奶消费改善肠道生物多样性，奶酪减少某些微生物一项由贝勒医学院李娇博士领导的新研究表明，牛奶消费与多种有益细菌的增加有关，而奶酪可能会减少某些对平衡肠道环境重要的微生物。
- 高纤维植物性饮食可能对多发性骨髓瘤风险患者有益一项新的临床试验结果表明，高纤维植物性饮食可能对有发展成多发性骨髓瘤风险的患者有益。研究显示，这种饮食不仅可行且受到欢迎，还改善了可能延缓癌前病变进展的多种因素。
- 面包有益肠道健康，但要选对种类Tim Spector教授认为，面包是一种古老的食物，对肠道健康有益，但关键在于选择正确的面包种类。他建议选择全谷物、高纤维的面包，并避免加工过的超市面包。
- 牙医警告：不刷牙可能会影响体重一位牙医揭示了口腔卫生不良与体重增加之间的潜在联系，指出牙龈疾病可能导致全身炎症，影响血糖管理、消化和食欲，从而导致体重问题。
- 肠胃医生的“赢家”巧克力冰淇淋食谱，一箭双雕著名肠胃健康专家梅根·罗西博士分享了一款美味又健康的巧克力冰淇淋食谱，这款冰淇淋不仅美味可口，还富含纤维、健康脂肪和多酚，有助于改善肠道健康。
全站热榜
阿尔茨海默病：症状、原因与治疗方法详解- 埃里克·鲍扎是如何去世的？报道称兔八哥配音演员死因为高血压性心脏病
- 奥运冠军谢尔盖·格林科夫30年前职业生涯巅峰期猝逝 遗留以其命名的遗传风险因子
- 更年期最佳运动指南
- 过期维生素该扔吗？那个日期可能没你想的那么重要
- 家庭度假时在贝尼多姆发生脑出血的祖母，滞留在西班牙医院
- 九种“肠漏”症状及改善方法
- 口服胶原蛋白肽补充剂对皮肤水分和真皮胶原网络的影响：来自离体模型和随机安慰剂对照临床试验的证据
- 43年后回顾格蕾丝·凯利公主之死：中风与致命车祸的真相
- 女性在性生活中为何难以湿润：14种常见原因及应对方法
- 藜麦如何影响肠道健康：为何会导致胀气、腹胀或便秘
- 维生素贴片真的有效吗？医生们对此进行了评价
- 10种无需药物即可自然降低胆固醇的方法
- 研究显示，每天聆听音乐可使痴呆症风险降低近40%
- 研究人员警告：特朗普的泰诺禁令可能反而增加自闭症发病率
- 40岁以上女性的锻炼建议
