医生分享如何通过喝果汁改善身体健康，不是橙汁或苹果汁
一位医生解释了为什么每天饮用一种特定的果汁可以改善肠道健康并减少炎症，这种果汁既不是橙汁也不是苹果汁。研究表明，良好的肠道健康对于消化和营养吸收至关重要，并且不良的肠道健康可能导致肠癌发病率上升。
环球医讯硒与微生态
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- 这种被妖魔化的碳水化合物实际上对长寿有益，医生和注册营养师如是说长期以来，面包因其高碳水化合物含量而被视为不健康的食品。然而，据医生和注册营养师称，酸面团面包不仅不会导致体重增加，反而能够通过发酵过程带来多种健康益处，从而有助于延长寿命。
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