HealthDay News — 根据在芝加哥举行的2026年消化疾病周（5月2日至5日）上公布的一项研究，压力与夜间进食的组合会增加异常排便习惯的可能性。
新泽西州帕塞克圣玛丽医院纽约医学院的Harika Dadigiri医学博士及其同事利用国家健康与营养调查（NHANES，2005-2010年）的11,149名参与者和美国肠道计划的4,157名参与者数据，评估了夜间进食是否会放大对肠道功能的稳态应激负荷并改变肠道微生物多样性。研究采用16S rRNA基因测序评估肠道菌群，重点关注α多样性（香农指数）和特定分类群丰度。
研究人员发现，使用NHANES数据，高稳态应激负荷评分（≥5）与异常排便习惯（便秘或腹泻；比值比[OR]，1.32）的可能性更高相关。在同时具有高压力和夜间进食习惯的人群中，观察到协同模式，异常排便习惯的患病率最高（39.3%），相比之下，低压力/正常饮食基线组为23.2%，绝对风险增加1.7倍。利用美国肠道计划数据，"高压力+不良饮食"表型得到有力验证，显示异常肠道功能的比值比增加2.5倍（OR，2.50）。该高风险群体与健康对照组相比，肠道微生物多样性也显著降低（香农指数，−0.18；Cohen's d = 0.19）。
Dadigiri在声明中表示："问题不仅在于你吃什么，还在于你何时进食。而当我们已经处于压力之下时，这种进食时间可能会对肠道健康造成'双重打击'。"
【全文结束】