研究显示，腹部脂肪过量会使罹患严重认知障碍的风险增加13%。该研究表明，腰围处的脂肪含量可能是预测痴呆症发病概率的重要指标。
众所周知，超重会对健康产生有害影响，肥胖与2型糖尿病、心脏病、中风和癌症等疾病风险增加相关。然而，此项研究特别指出某类脂肪的危害性更大。
发表在《神经病学》期刊的研究结论显示，腹部脂肪含量过高会使各类痴呆症（包括阿尔茨海默病或帕金森病）的诊断风险提升13%，相较于腹部脂肪含量较低的人群。此外，研究还发现手臂脂肪过多会使该风险增加18%。
克利夫兰诊所指出，通常女性腰围达到35英寸（约89厘米）或以上、男性达到40英寸（约102厘米）或以上即表明存在内脏脂肪。英国心脏基金会强调，该研究同时报告肌肉力量较强者罹患神经退行性疾病的可能性比肌肉力量较弱者低26%。研究团队利用英国生物银行数据库中近41.3万名参与者的数据展开分析。
研究开始时所有参与者均未患神经退行性疾病。研究人员测量了他们的身体成分，确定不同部位的脂肪、肌肉和骨骼含量。肌肉力量通过握力测试评估。参与者根据腹部、手臂或腿部相对于总体脂肪的脂肪含量被分类。
在平均九年的随访期间，8,224名参与者被诊断出神经退行性疾病，其中包括6,076名痴呆症患者、2,933名阿尔茨海默病患者和2,427名帕金森病患者。
研究证实，腹部或手臂脂肪含量较高与这些疾病风险升高相关。相反，腿部脂肪含量高、肌肉力量强或骨密度高的参与者患病风险较低。研究还发现，脂肪含量较高的参与者同时面临更大的心血管疾病风险，而心血管疾病是全球主要死亡原因之一。
英国心脏基金会指出："众所周知，体脂过多会增加罹患心脏病和循环系统疾病的风险。通过进一步数据分析，研究人员发现许多情况下心脏病与脑损伤类疾病存在关联。例如，在高腹部脂肪人群中，35%的神经退行性疾病患者同时患有心脏病或循环系统疾病；高手臂脂肪人群的这一比例为14%。"
其他研究
此前已有研究证实腹部脂肪与认知健康的相关性。2011年发表在《神经病学年报》的研究发现，中年时期存在内脏脂肪与脑容量减少相关。该研究指出："在中年社区参与者中，我们观察到腹部（尤其是内脏）脂肪的人体测量和CT测量指标与总脑容量存在显著负相关。"
多少脂肪属于超标？
内脏脂肪是位于腹腔深层的脂肪。适量内脏脂肪对器官保护和保温是必要的，但过量会增加多种健康问题风险。克利夫兰诊所专家建议使用卷尺测量髋骨上方的腰围来估算内脏脂肪水平。
"女性腰围达到35英寸或以上意味着面临内脏脂肪引发的健康风险，"他们建议，"男性临界值为40英寸或以上。"
如对体重问题存在疑虑，建议咨询全科医生。
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