从我们的免疫系统到心理健康，我们的肠道及其内部数万亿的细菌（即你的微生物组）往往在健康或疾病方面起着重要作用。
现在，发表在《自然通讯》上的一项研究将微生物组失衡与帕金森病（PD）联系起来，进一步巩固了肠道-大脑连接的关键重要性。
这项来自阿拉巴马大学伯明翰分校的新研究利用了宏基因组学技术，该技术涉及分析粪便中的遗传物质。科学家们比较了帕金森病患者与未患病者的遗传物质。结果表明，肠道微生物组参与了PD的发展，并且方式多种多样。
研究团队总共分析了490名帕金森病患者和234名非患者的257种肠道生物。结果显示，在研究的257种生物中，约有84种与帕金森病有关。具体来说，55种生物的数量在帕金森病患者中异常高，而29种生物的数量则显著低。
作为该研究的主要作者之一，Marnix E. Heersink医学院神经学系教授Haydeh Payami博士在一份声明中表示，这项研究的主要目标是全面了解帕金森病中的肠道失衡情况。
这项研究不仅帮助实现了这一目标，还提供了更详细的理解，揭示了几种似乎在疾病中起作用的特定类型细菌。例如，结果显示，一种名为“罗氏菌”（Roseburia intestinalis）的细菌在帕金森病患者中减少了7.5倍，而另一种名为“口腔放线菌”（Actinomyces oris）的细菌增加了6.5倍。
Payami解释说：“这是一项令人兴奋的研究，因为宏基因组学是一个新兴领域，尽管发展迅速，但资源、方法和工具仍在发展中。” 这项研究为调查这些特定细菌失衡与帕金森病之间的联系提供了一条具体的前进道路。“我们预计在不久的将来，我们将拥有工具和分析能力来……通过操纵微生物组来预防、治疗和阻止帕金森病的进展。”
促进肠道和大脑健康的建议
请注意，这是一项初步研究，处于一个新兴领域，因此在任何潜在的相关治疗方法成为现实之前，还有很多需要学习的地方。在此期间，有许多方法可以支持一般的微生物组平衡和肠道健康，例如：
- 优先考虑益生菌：通过接种有益细菌来促进整体平衡。这里有营养学博士推荐的9种最佳益生菌。
- 食用益生元：益生元纤维是一种可以作为肠道内有益细菌食物的纤维。这有助于保持健康细菌的活力，防止“坏”细菌过度生长并占据主导地位。（请参阅我们推荐的种类。）
- 外出活动：大自然为我们提供了丰富的健康细菌——但我们需要真正地接触它们才能从中受益。你可以通过园艺、远足甚至森林浴来实现这一点。
结论
一项新的研究表明，肠道微生物组失衡与帕金森病的发展有关。在不远的将来，我们可能能够通过针对肠道细菌来帮助治疗帕金森病，但现在，明智的做法是每天投资于对肠道友好的实践。
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