(CNN讯) — 在心脏病发作、中风或其他心血管疾病发生前，几乎总存在预警信号。根据最新研究，这些预警信号正是广为人知的心血管疾病风险因素，但仍有更多措施可减少心脏病病例。该研究于周一发表在《美国心脏病学会杂志》上。
研究团队分析了两组数据：来自韩国的60余万例心血管疾病病例和美国的1000例病例。研究人员统计了这些病例中由传统心血管疾病风险因素（包括血压水平、血糖、胆固醇和吸烟）引发的比例。数据显示，在99%以上的心血管疾病、心力衰竭或中风病例中，患者发病前至少存在一项风险因素。
该研究主要作者之一、芝加哥西北大学范伯格医学院预防医学教授兼心脏内科哈里·丁曼讲席教授菲利普·格林兰德博士在邮件中指出：“即使这四项指标出现‘轻度’升高，也应通过生活方式干预或药物治疗予以处理。”
超越临床诊断
洛杉矶西达赛奈医疗中心斯密特心脏研究所心脏病学系研究事务副主任苏珊·程教授（未参与本研究）表示，此项研究意义重大，它证实医生与患者几乎可管理所有心脏病病例的风险因素。部分研究曾认为心血管疾病病例日益增长且无传统风险指标，这可能暗示医疗界虽已管控可控因素，但尚存未知致病元素导致缺乏有效预防策略。
程教授强调，本研究的关键突破在于：科学家不仅依赖糖尿病或高血压的临床诊断来判断风险因素，而是直接分析患者医疗数据。她解释道：“有时未被诊断为高血压或高血糖，不代表其水平不构成风险。通过全面审视医疗数据，研究者发现几乎所有病例在发病前的病历中均存在传统可改变的风险因素。”因此，她建议临床医生与患者应持续推动对血糖、血压、胆固醇和吸烟等风险因素的管理。
并非对抗衰老，而是延长健康寿命
圣路易斯华盛顿大学医学院心脏内科教授凯伦·乔伊恩特·马多克斯博士（未参与研究）指出，医学界对心脏病的认知在过去百年显著进步，但预防常识多年保持稳定。然而实施这些改变仍面临困难，部分原因在于心脏病风险的抽象性——当患者已患病时，更容易激发其改变行为的动机；但要让公众重视未来可能发生的切实风险则更具挑战。
哈佛医学院副教授、马萨诸塞总医院心脏病专家艾哈迈德·塔瓦科尔博士（未参与研究）补充道，将控制血压等措施与衰老进程挂钩会让部分患者感到恐惧和抵触。他提出应将其视为“延长健康寿命的积极步骤”：“管理血压、血糖和胆固醇并非失去什么，而是通过延长寿命与健康寿命，为自己创造更多保持年轻活力、实现人生意义的时光。”
健康指标与健康行为并重
尽管心血管疾病风险因素长期稳定，但管理技术持续演进。马多克斯博士建议从控制高血压入手——仅需家庭血压计即可监测水平，再与医生协作制定管理方案。
塔瓦科尔博士强调，除研究中的临床风险因素外，改善生活方式风险因素同样关键。他表示：“保持优质睡眠、规律运动、均衡营养、健康体重及低压力水平，是降低心血管疾病风险的核心要素。例如，压力和抑郁作为风险因素的强度堪比吸烟和糖尿病。”他展望道：“期待未来通过强化综合干预的有效性证明，推动更多人整合这些方法，真正享受更长的健康寿命。”
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