根据一项新研究，在心脏病发作、中风或其他心血管疾病发生之前，几乎 always 有预警信号。这些预警信号是众所周知的心血管疾病风险因素，但根据周一发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项研究，仍可采取更多措施来减少心脏病病例。
在这项研究中，研究人员分析了两组数据：韩国超过60万例心血管疾病病例和美国另外1000例病例。
研究人员分析了这些病例中有多少比例在发病前存在心血管疾病的传统风险因素，包括血压水平、血糖、胆固醇和吸烟情况。
根据数据，在99%以上的心血管疾病、心力衰竭或中风病例中，患者在事件发生前至少有一个风险因素。
西北大学Feinberg医学院预防医学教授兼Harry W. Dingman心脏病学教授、该研究的主要作者之一Philip Greenland博士在一封电子邮件中表示："即使是这四个因素的'轻度'升高，也应通过生活方式治疗或药物加以干预。"
超越诊断
洛杉矶Cedars-Sinai医学中心Smidt心脏研究所心脏病学系研究事务教授兼副主席Susan Cheng博士表示，这项新研究尤为重要，因为它强化了医生和患者可以管理几乎所有心脏病病例的风险因素这一事实。她未参与此项研究。
Cheng补充说，一些研究表明，越来越多的心血管疾病病例事先没有传统的风险指标。这可能意味着，尽管医疗行业已经解决了您可以控制的因素，但研究人员尚未了解的其他因素可能起作用，因此他们没有好的预防策略可以提供。
她指出，这项研究的不同之处在于，科学家们不仅依靠糖尿病或高血压的诊断来确定风险因素是否存在——他们查看了患者的医疗数据。
Cheng表示，有时仅仅因为某人没有被标记为高血压或高血糖，并不意味着他们的水平不表明存在风险因素。通过查看更广泛的医疗数据，这些研究人员发现，几乎所有病例在发展为心血管疾病之前，病历中确实存在传统的、可改变的风险。
她强调，因此，如果临床医生和患者想要减轻心脏病风险，最好的行动方案可能是继续鼓励管理血糖、血压、胆固醇和吸烟等风险因素。
这不是对抗衰老，而是改善长寿
圣路易斯华盛顿大学医学院心脏病学医学教授Karen Joynt Maddox博士表示，医学领域在过去一个世纪中学到了很多关于心脏病的知识，多年来预防心脏病的常识一直保持一致。她未参与此项研究。
但她指出，实施这些改变仍然很困难。问题的部分原因通常在于心脏病风险的抽象性质。
她解释说，当患者患病时，更容易激励他们做出改变并实施治疗来解决他们所面临的问题。但要有效传达采取措施应对一个人未来可能面临的非常真实疾病风险的重要性则更为困难。
麻省总医院心脏病专家、哈佛医学院医学副教授Ahmed Tawakol博士表示，另一个障碍是，添加药物或其他方案来解决心脏病风险可能与衰老过程相关，这对一些患者来说可能令人感到害怕和不吸引人。他未参与此项研究。
相反，他认为这是迈向长寿的步骤。管理血压、血糖和胆固醇并不意味着你在失去东西——这意味着你正在采取措施保护自己的寿命和健康寿命，为自己创造更多感到年轻和做有意义事情的年份。
健康的实验室结果和健康行为
Joynt Maddox表示，尽管心血管疾病的风险因素保持一致，但管理它们的技术已经发展。管理高血压通常是一个好的起点，只需购买一个血压计，就可以在家了解自己的血压水平。然后，与医生合作密切关注您的风险因素并制定管理计划。
Tawakol补充说，除了研究中研究的临床风险因素外，改善生活方式风险因素也很重要。
他强调，保持良好的睡眠、锻炼、营养、健康体重和低压力水平是降低心血管疾病风险的关键。
Tawakol指出："例如，压力和抑郁被证明是与吸烟和糖尿病一样强大的风险因素。"
他表示："我希望我们越加倍努力展示同时治疗所有这些问题的疗效，就会有更多人结合这些方法，实际上享受更长的健康寿命。"
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