每日饮用含咖啡因的咖啡或茶的好消息来了。一项新研究发现，饮用含咖啡因饮料的人群可能具有较低的痴呆症发病风险。
该研究发表于医学期刊《美国医学会杂志》，分析了131,821名参与者的健康数据，这些参与者来自两项持续时间最长可达43年的研究项目。其中11,033人被诊断出患有痴呆症。来自麻省总医院布里格姆医疗系统、哈佛陈曾熙公共卫生学院以及麻省理工学院-哈佛大学博德研究所的研究人员在研究开始时排除了患有癌症、帕金森病或痴呆症等重大慢性疾病的人群。
研究人员对比了每位参与者自我报告的咖啡、含咖啡因茶和无咖啡因咖啡摄入量与其长期认知健康状况。研究发现，饮用含咖啡因咖啡最多的男性和女性，相较于几乎不饮用含咖啡因咖啡的人群，痴呆症风险降低了18%。含咖啡因咖啡饮用者还表现出更少的整体认知能力下降现象，且含咖啡因的咖啡和茶均被发现能适度改善认知功能。
研究效益在每日饮用2至3杯含咖啡因咖啡或1至2杯含咖啡因茶的人群中最为显著。麻省总医院布里格姆内科网络医学昌宁分部的副科学家、哈佛医学院助理教授丹尼尔·王（Daniel Wang）向《哈佛公报》表示："虽然我们的结果令人鼓舞，但必须谨记效果量较小，且保护认知功能的方式有很多。本研究表明含咖啡因的咖啡或茶消费可以成为维护认知健康的拼图之一。"
研究未收集关于具体茶类（如绿茶与红茶）或特定咖啡制作方法（如咖啡豆产地、烘焙程度或冲泡技术）的详细信息。研究团队指出，数据显示痴呆症风险仅有小幅降低，且数据仅表明关联性而非因果关系，这意味着含咖啡因饮料可能并非影响认知健康的唯一因素。作者强调需开展更多研究以验证结果。
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