作为一名偶尔晚餐时喝一杯酒的妈妈，我被一项突破性的研究吸引住了，这项研究挑战了我们对酒精和心脏健康的所有认知。让红酒吧，你的气泡表亲们可能在预防突发性心脏骤停方面更胜一筹。来点凯歌香槟怎么样？
一项发表在《加拿大心脏病学杂志》上的全面新研究确定了与突发性心脏骤停（SCA）相关的56个风险因素，并指出解决这些因素可以预防高达63%的病例。
该研究分析了英国生物银行中502,094名中老年人的数据，考察了生活方式、身体测量、心理社会因素、社会经济状况和环境影响。
在生活方式因素中，研究人员发现，较高的香槟和白葡萄酒摄入量对心脏骤停具有保护作用，这挑战了长期以来认为红酒对心脏健康更有益的观点。
当我把这个发现告诉丈夫时，他开玩笑地拿出了香槟杯。但听起来虽然令人惊讶，但这不仅仅是关于酒精的问题。研究揭示了多种保护因素共同发挥作用。
据《科茨沃尔德日报》报道，水果摄入、保持积极情绪、健康体重管理、血压控制和较高教育水平都似乎有助于预防突发性心脏骤停。
另一方面，研究还确定了一些增加心脏骤停可能性的风险因素，包括“厌烦”情绪、高体重指数（BMI）、过多的手臂脂肪、高血压、不良睡眠模式和较低的教育水平。
这项研究之所以重要，是因为突发性心脏骤停是全球范围内的主要死因之一。仅在英国，每年就有大约30,000例心脏骤停发生在医院外，而在加拿大，这一数字每年达到约60,000例。
我很欣赏这项研究提供了可操作的信息。从我们喝什么到如何管理压力，这些小的生活方式改变可能会产生有意义的影响。
虽然这些发现并不意味着我们应该开始大量饮用香槟（适度仍然是关键），但它们确实表明，偶尔喝一杯起泡酒或白葡萄酒可能作为整体心脏健康生活方式的一部分带来意想不到的好处。
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