一项为期三年的运动计划提高了结肠癌患者的生存率，并且阻止了疾病的进展。这项首次进行的国际实验在芝加哥的一个主要癌症研究会议上进行了展示。
研究人员表示，由于运动带来的益处与某些药物相当，癌症中心和保险计划应考虑将运动指导作为结肠癌幸存者的新标准护理。在此之前，患者可以在治疗后增加体育活动，以防止癌症复发。
“这是一项非常令人兴奋的研究，”未参与该研究的丹娜-法伯癌症研究所的杰弗里·迈耶哈特博士说。这是第一次随机对照试验显示运动可以减少癌症复发并提高生存率，迈耶哈特说。
到目前为止，任何关于这种益处的证据都是基于对活跃人群和久坐人群的比较——这种类型的研究无法证明因果关系。这项新研究在美国、加拿大、澳大利亚、英国和以色列进行，比较了随机选择参加运动计划的人群和只收到教育手册的人群。
“这是你能得到的最高质量的证据，”美国临床肿瘤学会首席医疗官朱莉·格罗洛博士说。“我喜欢这项研究，因为我一直在推广这一点，但之前没有这么强有力的证据。”
这些发现于周日在肿瘤学会年会上亮相，地点在麦考密克会展中心，并由《新英格兰医学杂志》发表。加拿大学术研究团体、澳大利亚和英国为这项工作提供了资金支持。
研究人员跟踪了889名已完成化疗的可治疗结肠癌患者。一半人获得了促进健身和营养的信息，另一半则与教练合作，前一年每两周见面一次，接下来两年每月见面一次。
教练帮助参与者找到增加体力活动的方法。许多人，包括62岁的特丽·斯温-科林斯，选择了每周几次步行约45分钟。
“这是我能为自己做的事情，让自己感觉更好，”安大略省金斯顿的斯温-科林斯说，她表示定期与友好的教练接触使她保持动力和责任感。“我不想去那里说‘我什么都没做’。所以我总是做一些事情，并确保完成。”
八年后，参与结构化运动计划的人不仅比对照组更活跃，而且癌症复发减少了28%，全因死亡率减少了37%。运动组中出现了更多的肌肉拉伤和其他类似问题。
“当我们看到结果时，我们感到非常惊讶，”研究合著者、安大略省金斯顿健康科学中心的克里斯托弗·布思博士说。
布思表示，运动计划可以为每位患者提供几千美元的资金支持，“这是一种非常经济实惠的干预措施，可以让人们感觉更好，减少癌症复发，并延长寿命。”
研究人员收集了参与者的血液样本，并将寻找将运动与癌症预防联系起来的线索，无论是通过胰岛素处理还是增强免疫系统或其他方面。
斯温-科林斯的教练计划已经结束，但她表示仍在继续锻炼。她在乡间散步时听音乐。
艾伯塔大学研究运动与癌症的柯尼娅说，当人们相信益处，找到乐趣，并有社交成分时，就可以实现这种行为改变。新的证据将给癌症患者一个保持动力的理由。
“现在我们可以肯定地说，运动可以提高生存率，”柯尼娅说。
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