早晨起床时的不适感可能只是最小的担忧。虽然重大心血管事件可能在任何时间发生，但科学家们通过研究人体昼夜节律（即内在生物钟）发现了一些潜在规律。
据EMC医疗保健（EMC Healthcare）指出，清晨时分身体会为即将开始的日常活动做准备，此时发生的一系列生理变化既有助于唤醒身体，也会对心脏造成额外负担。醒来时，身体会经历应激激素激增，同时交感神经系统被激活、夜间轻微脱水以及纤溶活性（帮助防止血液凝固的过程）减缓等因素共同影响血流。
这些因素使人体更易受心血管疾病侵袭——作为美国头号杀手——尤其当其他风险因素同时存在时。
以下是四种在早晨可能最致命的健康状况。
心脏病发作
吸烟者、高血压患者、高胆固醇患者、有心脏病家族史者、长期慢性压力人群、睡眠习惯不良者或既往心脏病患者，无论何时都易发生心脏病发作，但清晨可能面临更严重的心脏压力。威廉·J·埃利奥特博士在《美国高血压杂志》中指出："心血管事件在冬季、每月月初、工作日的星期一以及每天清晨更为常见。"上午6点至中午期间，心脏病发作风险增加40%，死亡风险上升29%。
中风
埃利奥特博士表示，清晨醒来后数小时中风风险甚至更高，达到惊人的49%。许多导致晨间心脏病发作的风险因素同样适用于中风——这是美国第五大死因。美国心脏协会（American Heart Association）的分析发现，缺血性中风（由动脉阻塞或血栓引起）和出血性中风（由动脉破裂或渗漏引起）在清晨发作的概率显著更高，这推翻了先前认为中风多发生于睡眠中的研究结论。
破裂性腹主动脉瘤
破裂性腹主动脉瘤（RAAA）指人体主干动脉（从膈肌底部延伸至腹部、为下肢供血的血管）异常膨胀并薄弱。研究表明，RAAA与昼夜节律密切相关，因其与收缩压及高血压紧密关联。有助于控制心率和晨间血压峰值的药物可能对管理RAAA有效。
肺栓塞
肺栓塞指血栓阻塞肺部主要动脉的情况，若不及时治疗可能致命。研究显示，致死性肺栓塞同样因类似上述疾病的机制而呈现晨间高发模式，但性别和年龄等因素可能影响其发作时间和严重程度。
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